嗚呼ああ 上腕じょうわん二頭筋にとうきん
嗚呼ああ 上腕じょうわん三頭さんとう筋きん
嗚呼ああ 腹筋ふっきん大胸筋だいきょうきん
嗚呼ああ 広背筋こうはいきん僧帽筋そうぼうきん
トレーニングの喜よろこび
黒くろく力強ちからづよく輝かがやく
筋肉きんにくから流ながれるのは涙なみだ
ありがとう筋肉きんにく 心こころも体からだも健すこやかに
ありがとう筋肉きんにく この空そらへ 明日あしたへ
未来みらいへ飛とび立たつ筋肉きんにく
伝つたえよう筋肉ともに 誇ほこらしいこの筋肉きんにくに
嗚呼ああ ダブルバイセップフロント
嗚呼ああ ラットスプレッドフロント
嗚呼ああ サイドチェスト
嗚呼ああ ダブルバイセップバック
あと 10回かいもう10回かいビルドアップ繰くり返かえす
心こころのインナーマッスルまで
ありがとう筋肉きんにく くじけそうなとき、泣なきそうなとき 語かたり合あった筋肉きんにく
ありがとう筋肉きんにく 苦くるしみも悲かなしみも乗のり越こえていける 筋肉きんにくを信しんじて
讃たたえよう筋肉きんにくを 分わかち合あおうその喜よろこびを
宿やどる魂たましい 情熱じょうねつを焦こがし
いま新あたらしいステージへ
ありがとう筋肉きんにく 忘わすれない 健全けんぜんな筋肉きんにくに宿やどる健全けんぜんな魂たましい
ありがとう筋肉きんにく 歩あるき出だす 別々べつべつの道みちを 別々べつべつの筋肉きんにくを
約束やくそくをしよう
またジムで会あおう…
嗚呼aa 上腕jouwan二頭筋nitoukin
嗚呼aa 上腕jouwan三頭santou筋kin
嗚呼aa 腹筋fukkin大胸筋daikyoukin
嗚呼aa 広背筋kouhaikin僧帽筋souboukin
トレtoreーニングninguのno喜yorokoびbi
黒kuroくku力強chikaraduyoくku輝kagayaくku
筋肉kinnikuからkara流nagaれるのはrerunoha涙namida
ありがとうarigatou筋肉kinniku 心kokoroもmo体karadaもmo健sukoやかにyakani
ありがとうarigatou筋肉kinniku このkono空soraへhe 明日ashitaへhe
未来miraiへhe飛toびbi立taつtsu筋肉kinniku
伝tsutaえようeyou筋肉tomoにni 誇hokoらしいこのrashiikono筋肉kinnikuにni
嗚呼aa ダブルバイセップフロントdaburubaiseppufuronto
嗚呼aa ラットスプレッドフロントrattosupureddofuronto
嗚呼aa サイドチェストsaidochesuto
嗚呼aa ダブルバイセップバックdaburubaiseppubakku
あとato 10回kaiもうmou10回kaiビルドアップbirudoappu繰kuりri返kaeすsu
心kokoroのnoインナinnaーマッスルmassuruまでmade
ありがとうarigatou筋肉kinniku くじけそうなときkujikesounatoki、泣naきそうなときkisounatoki 語kataりri合aったtta筋肉kinniku
ありがとうarigatou筋肉kinniku 苦kuruしみもshimimo悲kanaしみもshimimo乗noりri越koえていけるeteikeru 筋肉kinnikuをwo信shinじてjite
讃tataえようeyou筋肉kinnikuをwo 分waかちkachi合aおうそのousono喜yorokoびをbiwo
宿yadoるru魂tamashii 情熱jounetsuをwo焦koがしgashi
いまima新ataraしいshiiステsuteージjiへhe
ありがとうarigatou筋肉kinniku 忘wasuれないrenai 健全kenzenなna筋肉kinnikuにni宿yadoるru健全kenzenなna魂tamashii
ありがとうarigatou筋肉kinniku 歩aruきki出daすsu 別々betsubetsuのno道michiをwo 別々betsubetsuのno筋肉kinnikuをwo
約束yakusokuをしようwoshiyou
またmataジムjimuでde会aおうou…