【2024】人生の応援ソング30曲！スポーツや仕事を頑張れる人気応援歌を紹介

学生であれ社会人であれ、長い人生の中で誰しもネガティブになる時はありますよね。

そんな時、応援ソングを聴くことで前向きになれたという人は多いのではないでしょうか。

また、ストレスを抱えると、無意識のうちに応援ソングを聴いている人も多いかもしれません。

今回はいつも頑張っている人達に向けて、歌詞が心に響く前向きな応援ソングをご紹介します。

スポーツや部活の応援ソング

スポーツには、応援ソングが絶対にかかせないものですよね？

部活の辛い練習やトレーニングでも、やる気がでる音楽を聞きながらだとチカラも発揮できるもの。

まずは、部活やスポーツのトレーニングでテンションが上がる応援ソングから紹介します。

水平線 / back number

back numberの「水平線」は、2020年にYouTubeで公開された応援ソング。

新型コロナウイルスの感染拡大によってインターハイが中止になり、運営をしていた高校生たちの「全国の高校生を励ましたい」という気持ちを綴った手紙をきっかけに制作されました。

頑張る人にそっと寄り添ってくれるような、優しいロックバラードです。

瞳 / 大原櫻子

2015年にリリースされた大原櫻子の「瞳」は、第93回全国高校サッカー選手権応援歌に起用されました。

大原がはじめて作詞を手掛けた楽曲で、透明感のある歌声とスポーツや部活を頑張る人に真っすぐ届く歌詞が、背中を押してくれる応援ソングです。

新時代 / Ado

2022年に発表され、映画「ONE PIECE FILM RED」の主題歌に起用されたAdoの「新時代」。

Apple Musicのグローバルチャートで1位に輝くなど、世界中で大ヒットを記録した応援ソングです。

パンチのある圧倒的な歌唱力と自分の力で未来を切り開くポジティブな歌詞が、もうひと踏ん張りしたい時にパワーを与えてくれます。

Rocketeer / INI

サバイバルオーディション番組「PRODUCE 101 JAPAN SEASON2」から誕生した、ボーイズグループ・INI。

「Rocketeer」は2021年にリリースされたデビューシングル「A」に収録されています。

強烈な重低音が響くパワフルなダンスナンバーは、トレーニング中などテンションを上げたい時にもぴったりな応援ソングです。

Mela! / 緑黄色社会

2020年に発売された緑黄色社会の「Mela!」は、とびきりおしゃれでキャッチーな応援ソング。

日本テレビ系情報番組「スッキリ」で、全国の高校生ダンス部を応援する「ダンスONEプロジェクト」という企画の課題曲になったことでも話題となりました。

ポジティブなメロディに、思わず自然と体が動き出してしまいます。

仕事を頑張るサラリーマン応援ソング

仕事や人生でうまくいかないときも、元気が出る応援ソングに助けられることがあります。

社会人になりたての若い世代、家族や子どものために頑張る中年サラリーマンなど、社会に出れば年齢に関わらず苦しいときがあるはず。

次は仕事で頑張る人たちを励ます、人生の応援ソングを紹介します。

原点回避 / きゃりーぱみゅぱみゅ

きゃりーぱみゅぱみゅが、デビュー10周年となる2021年に発表した「原点回避」。

楽曲には「原点を大切にしながらも、これからも前に突き進んでいく」という決意が込められています。

世界中のファンに愛されている応援ソングは、仕事でつまずいた時にも立ち上がって走り続ける元気をくれるはずですよ。

Habit / SEKAI NO OWARI

2022年に映画「ホリック xxxHOLiC」の主題歌として書き下ろされた、SEKAI NO OWARIの「Habit」。

MVでメンバーたちが披露したシュールなダンスがTikTokなどでバズり、大ヒットを記録しました。

皮肉や挑発的な言葉の中に優しさも込められた、独特の世界観に惹き込まれる中毒性抜群の応援ソングです。

俺たちの明日 / エレファントカシマシ

エレファントカシマシの「俺たちの明日」は、2007年にリリースされたナンバー。

ボーカルの宮本浩次が41歳を迎えたタイミングで制作され「今の自分たちの等身大の曲ができた」とコメントしています。

大人になり、なかなか会えなくなった友人たちへのメッセージが込められた、明日へのエネルギーがみなぎる応援ソングです。

ええねん / ウルフルズ

2003年に発表されたウルフルズの「ええねん」は、さまざまなテレビ番組のテーマソングにも起用されている定番の応援ソングです。

後悔も失敗も全てを肯定してくれるシンプルで真っすぐな歌詞は、仕事の悩みもきっと吹き飛ばしてくれますよ。

ヒーロー / FUNKY MONKEY BABYS

「ヒーロー」は2013年に解散したFUNKY MONKEY BABYSが、2009年にリリースした日本テレビ系「ズームイン!!SUPER」と「ズームイン!!サタデー」の秋のテーマ曲になった楽曲。

働き盛りの世代、家族のために仕事を頑張るサラリーマンの応援ソングとして書かれた歌詞は、きっと働くお父さんの心に響くはず。

仕事で苦しいことがあってもこの曲を聞けば、家族に励まされている気持ちなって乗り越える活力が湧いてきます。

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兵、走る / B’z

2018年に発表された「兵、走る」は、B’zがラグビー日本代表の応援ソングとして書き下ろした楽曲です。

力が湧いてくるような熱いサウンドとロックな歌詞は、仕事に対するやる気をさらに高めてくれるはず。

ちなみに楽曲の読み方は「つわもの、はしる」です。

歌詞が心に響く人生の応援歌

嫌なことがあって凹んだあなた、選りすぐりの応援ソングを聴いて前向きになりましょう。

ここからは、歌詞が心に響く応援ソングを紹介します。

ワタリドリ / Alexandros

2015年にリリースされた「ワタリドリ」は、Alexandrosのメジャーデビュー曲。

CMや映画などの主題歌にも起用されているので、誰もが一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？

軽やかなメロディと、飛び立つ勇気を与えてくれる歌詞が心に響く人気応援ソングです。

明日はきっといい日になる / 高橋優

シンガーソングライター・高橋優の「明日はきっといい日になる」は、2015年に発売されたナンバーです。

悲しいことや落ち込むことがあっても、“とっておきの笑い話にしよう”と前向きな気持ちに変えてくれる、優しく心に響く応援ソングになっています。

タマシイレボリューション / Superfly

Superflyの「タマシイレボリューション」は、2010年にリリースされたナンバー。

2010年に開催されたFIFAワールドカップのテーマソングに起用され、パワフルな歌声と情熱的なサウンドが南アフリカでの大会をさらに盛り上げました。

勝負に挑む前に聴けば、闘志が高まること間違いなしの応援ソングです。

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DIVE! / 三浦大知

2018年に三浦大知がはじめて発表したベストアルバム「BEST」に収録されている、応援ソング「DIVE!」。

自分を信じて感じるままに生きるという、オリジナリティを追い求めてきた三浦だからこそ伝えられるメッセージが込められています。

ハピネス / AI

2012年にリリースされたAIの「ハピネス」は、コカコーラのCMソングとしても有名な一曲です。

クリスマスの定番曲としてもお馴染みですが、ハッピーに溢れた歌詞はシーズンを問わず元気を与えてくれます。

気持ちに余裕がない時や嫌なことがあった日も、そっと寄り添って心を温かくしてくれる応援ソングです。

宿命 / Official髭男dism

2019年にリリースされたOfficial髭男dismの「宿命」は、同年のテレビ朝日系列「熱闘甲子園」のテーマソングになったナンバーです。

高校野球の応援ソングとして書き下ろされたものですが、夢や未来に向かって頑張っている全ての人に届くような歌詞に心が震えます。

明日があるさ / 坂本九

2000年に缶コーヒーのCM曲に使用され、1963年という時代に発売されていながら誰しもが歌える「明日があるさ」。

これまで数々のアーティストがカバーしている名曲です。

“明日があるさ”と単調なメロディーで繰り返されるところに、前向きになれる秘訣があるのかもしれません。

多くの人を励ましてきた応援ソングといえるでしょう。

Hero / 安室奈美恵

2016年に45枚目のシングルとしてリリースされた安室奈美恵の「Hero」は、NHKのリオデジャネイロオリンピック・パラリンピックの放送テーマソングに起用されました。

明るい希望に溢れた歌詞と壮大なサウンドが、年代を問わず多くの人々に勇気を与え続けている国民的応援ソングです。

Tomorrow / 岡本真夜

1995年にリリースされ、岡本真夜のデビュー曲ながらミリオンヒットになった「Tomorrow」。

この曲は応援ソングの代名詞といっても過言ではありません。

歌詞から勇気をもらった人も、多いのではないでしょうか。

誰しも共感できるポップな曲で、今なおカラオケでも人気の定番曲です。

この曲はTBS系ドラマ「セカンド・チャンス」の主題歌にもなりました。

カラオケで人気の人生を頑張れる曲

科学的な分析では「カラオケで好きな曲を歌うこと」がストレスホルモンを減少させ健康にも良い影響を与えるそうです。

不安や不満は、できるだけ抱えずに暮らした方が良いということでしょう。

ここでは、カラオケにおすすめの応援ソングをご紹介します。

応援ソングを歌って、ストレス解消してみませんか？

限界突破×サバイバー / 氷川きよし

2019年にリリースされた氷川きよしの「限界突破×サバイバー」は、TVアニメ「ドラゴンボール超」のOPテーマに起用されました。

演歌の貴公子がはじめてロックナンバーのアニソンを解禁し、限界を超えた話題の応援ソングは、カラオケで歌っても盛り上がること間違いなしです。

やってみよう / WANIMA

2018年にリリースされたWANIMAの「やってみよう」は、童謡「ピクニック」をロックにアレンジしたナンバー。

auのCMソングとして大きな反響を呼んだ、とにかく元気が出る応援ソングです。

親しみのあるメロディなので、カラオケでも歌いやすい一曲です。

風が吹いている / いきものがかり

いきものがかりが2012年に発表した「風が吹いている」は、NHKロンドンオリンピック・パラリンピックの放送テーマソングに起用されました。

夢に向かう人の背中を押してくれる歌詞と、壮大なメロディが心に響く応援ソングをぜひカラオケで歌ってみましょう！

Happiness / 嵐

国民的アイドル・嵐の「Happiness」は、2007年にリリースされました。

TBS系ドラマ「山田太郎ものがたり」の主題歌、バラエティ番組「ひみつの嵐ちゃん」のEDテーマにも起用された、テンションが上がる1曲です。

誰もが知っている応援ソングなので、カラオケでもみんなで盛り上がれるはずですよ。

何度でも / DREAMS COME TRUE

「何度でも」はDREAMS COME TRUEが2005年に発表したシングルです。

前向きな歌詞が人気で、“何度でも”を繰り返すサビはみんなで合唱すると一体感が生まれます。

歌うだけで周りも自分も元気になれる応援ソングです。

全力少年 / スキマスイッチ

2005年に発売されたスキマスイッチの「全力少年」は、聴くだけで元気が湧いてくるような応援ソング。

とびきりポジティブで前向きなナンバーをカラオケで歌えば、日頃のストレスも吹き飛ぶこと間違いなしです。

栄光の架橋 / ゆず

NHKアテネオリンピックのテーマ曲に使用された、ゆず21枚目のシングル。

「栄光の架橋」を聞くと、オリンピックの感動のシーンを思い出して胸が熱くなる人も多いのではないでしょうか？

スローテンポで力強い歌は、老若男女関係なく歌える代表的な応援ソングです。

話題になった人気応援ソング

最後に、話題沸騰中の人気曲から応援ソングを3曲紹介しましょう。

第ゼロ感 / 10-FEET

2022年にリリースされた10-FEETの「第ゼロ感」は、映画「THE FIRST SLAM DUNK」のED主題歌に起用されています。

劇中に曲が流れるタイミングで、鳥肌が立つほど感動した人も多いはず。

バスケットボールをしている人だけでなく、夢に向かって突き進む全ての人を掻き立てる、熱い応援ソングです。

祝福 / YOASOBI

YOASOBIの「祝福」は、2022年にリリースされた楽曲。

TVアニメ「機動戦士ガンダム 水星の魔女」のOPテーマで、物語の世界観を表現した歌詞も話題に。

アップテンポなリズムにテンションが上がる応援ソングです。

一斉ノ喝采 / LiSA

2022年にリリースされたLiSAの「一斉ノ喝采」は、同年に開催されたFIFAワールドカップで、ABEMA・テレビ朝日の番組公式テーマソングに起用されたナンバー。

突き抜けるような力強い歌声と闘志を呼び覚ますようなサウンドが、カタール大会の熱戦をさらに盛り上げた話題の応援ソングです。

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応援ソングで明日も一日頑張ろう！

仕事関係・友人関係・恋愛関係…と、長い人生には凹んだりネガティブになったりすることが多々あります。

しかし、そのまま落ち込んでいても、前を向けなくなり元気がなくなるばかりです。

今回紹介したような応援ソングを聴いて、元気をもらったり、実際に歌ったりしてストレスを発散してみてくださいね。

お気に入りの曲はプレイリストにまとめておくと、カラオケの練習や歌う時にも便利です。

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