臨りん兵びょう糖質とうしつ制限せいげん皆みんな陣じん烈れつ大越おおこし闘とう
米こめダメ パンダメ 麺めんダメ 芋いもダメ ピザダメ 餅もちダメ
主食しゅしょくはだいたいダメ
肉にくOK 魚さかなOK 豆腐とうふOK 野菜やさいOK 卵たまごOK きのこOK おかずはいろいろOK
炭水化物たんすいかぶつ・糖質とうしつを Cut Out でも筋肉きんにく・基礎代謝きそたいしゃは Keep On
上手うまくやればケトン体からだが Wake Up 脂肪しぼうを燃焼ねんしょう 贅肉ぜいにく減少げんしょう
引ひき締しまれ My Body
やせる やせる やれる やせよう やせたい やめない Weight Down
絶対ぜったいだ
挑いどみ始はじめる 糖質とうしつ制限せいげんダイエット
慣なれる 勝かてる 脱だっせる・The・DEBU 焦あせんない めげない Anytime
全開ぜんかいだ
手てにしてみせる 目標もくひょう体重たいじゅう あと5kg
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小麦粉こむぎこ 砂糖さとう ソース ダメだぜ ケチャップ ミルク 果物くだもの ダメだぜ
塩しお 胡椒こしょう 酢す 味噌みそ 醤油しょうゆ OK マヨネーズ チーズ 油あぶら OK
限かぎられるメニュー 外食がいしょく不自由ふじゆう 和洋中わようちゅう どれ見みても五里霧中ごりむちゅう
愚直ぐちょくに主食しゅしょく抜ぬく食しょくを持続じぞく 日々ひびパズル 維持いじするために探さぐる
食たべられるけど 食たべられない
バテる ダレる 焦あせる 病やめる 勝かてない やせない 停滞ていたい 限界げんかいか
続つづく闘たたかい 糖質とうしつ制限せいげんダイエット
食たべる?やめる?耐たえる?やれる? なげない 負まけない やめない
絶対ぜったい勝かつ
辿たどり着つけるか 目標もくひょう体重たいじゅう あと何なにkg?
ごはんを食たべたい ラーメン食たべたい ハンバーガー食たべたい
ビールを飲のみたい 日本酒にほんしゅ飲のみたい 甘あまいものが食たべたい
日々ひび襲おそい来くる禁断症状きんだんしょうじょう ギリでこらえる内うちなる衝動しょうどう
肉にくにかぶりつき今いまを耐たえる 肉にくにかぶりつき今いまを耐たえる
生いきるために 食たべる運命うんめい やせるために 食たべない抗あらがい
本能ほんのうと闘たたかい 人ひとはどこに向むかうのか
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