まずは両手りょうてをあげてグーンと伸のばします! いち,に,さん
次つぎはそのまま右みぎに倒たおします! 伸のばして! One(ワン),Two(ツー),Three(スリー)
ハイ反対はんたい 韓国かんこくのみんなも!(ハナ)(トゥ)(セッ)
前まえにして背中伸せなかのばします!中国ちゅうごくのみんなも!(イー)(アール),(サン)
首くび,手首てくび,足首あしくびほぐします! タイのみんなも!
(ヌン)(ゾーン),(サーン)
ほぐれたら,右手みぎてを高たかく上あげて右みぎ,左ひだりと振ふりますよ! 行いくぞ!
Fighter rira rira Relax
We love your dream
立たち止どまっちゃ無理むり Keep on movin'
永遠えいえんに行いこうな Everything gonna be alright
rai rai… We love music
音おとに合あわせて心こころゆれ
世界せかいの輪わ 平和へいわsay wa! (wa!)
腰こしを右みぎに伸のばして!ロシアのみんなも! (アジーン),(ドヴァ), (トリー)
今度こんどは左ひだり トルコのみんなもやろう! (ビル),(イキ),(ユチ)
次つぎは前まえに前屈ぜんくつ! ドイツのみんなも! (アインス)(ツヴァイ),(ドライ)
腰こしに手てを当あてて背中せなかを反そります!イタリアのみんな!(ウーノ),(ドゥーエ),(トレ)
肩かたの力抜ちからぬいて脱力だつりょく!フランスのみんな!(アン),(ドウ),(トロワ)
世界中せかいじゅうのみんなやってるかな!?肩かたの力ちからが抜ぬけたところで,左腕ひだりうであげて!大おおきく左右さゆうに!行いくぞ!
Fighter rira rira Relax
We love your dream
立たち止どまっちゃ無理むり Keep on movin'
永遠えいえんに行いこうな Everything gonna be alright
rai rai… We love music
音おとに合あわせて心こころゆれ
世界せかいの輪わ 平和へいわsay wa! (wa!)
最後さいごは表情筋ひょうじょうきんをほぐします!ブラジルのみんなも! (ウン),(ドイス),(トレス)
北極圏ほっきょくけんスウェーデンも! (エン),(トヴォ),(トレ)
さあラストは両手りょうてをあげて!いくぞ!!
Fighter rira rira Relax
We love your dream
立たち止どまっちゃ無理むり Keep on movin'
永遠えいえんに行いこうな Everything gonna be alright
rai rai... We love music
音おとに合あわせて心こころゆれ
世界せかいの輪わ 平和へいわsay wa! (wa)
まずはmazuha両手ryouteをあげてwoageteグguーンnとto伸noばしますbashimasu! いちichi,にni,さんsan
次tsugiはそのままhasonomama右migiにni倒taoしますshimasu! 伸noばしてbashite! One(ワンwan),Two(ツtsuー),Three(スリsuriー)
ハイhai反対hantai 韓国kankokuのみんなもnominnamo!(ハナhana)(トゥtwu)(セッsextu)
前maeにしてnishite背中伸senakanoばしますbashimasu!中国chuugokuのみんなもnominnamo!(イiー)(アaールru),(サンsan)
首kubi,手首tekubi,足首ashikubiほぐしますhogushimasu! タイtaiのみんなもnominnamo!
(ヌンnun)(ゾzoーンn),(サsaーンn)
ほぐれたらhoguretara,右手migiteをwo高takaくku上aげてgete右migi,左hidariとto振fuりますよrimasuyo! 行iくぞkuzo!
Fighter rira rira Relax
We love your dream
立taちchi止doまっちゃmatcha無理muri Keep on movin'
永遠eienにni行iこうなkouna Everything gonna be alright
rai rai… We love music
音otoにni合aわせてwasete心kokoroゆれyure
世界sekaiのno輪wa 平和heiwasay wa! (wa!)
腰koshiをwo右migiにni伸noばしてbashite!ロシアroshiaのみんなもnominnamo! (アジajiーンn),(ドヴァdova), (トリtoriー)
今度kondoはha左hidari トルコtorukoのみんなもやろうnominnamoyarou! (ビルbiru),(イキiki),(ユチyuchi)
次tsugiはha前maeにni前屈zenkutsu! ドイツdoitsuのみんなもnominnamo! (アインスainsu)(ツヴァイtsuvai),(ドライdorai)
腰koshiにni手teをwo当aててtete背中senakaをwo反soりますrimasu!イタリアitariaのみんなnominna!(ウuーノno),(ドゥdouーエe),(トレtore)
肩kataのno力抜chikaranuいてite脱力datsuryoku!フランスfuransuのみんなnominna!(アンan),(ドウdou),(トロワtorowa)
世界中sekaijuuのみんなやってるかなnominnayatterukana!?肩kataのno力chikaraがga抜nuけたところでketatokorode,左腕hidariudeあげてagete!大ooきくkiku左右sayuuにni!行iくぞkuzo!
Fighter rira rira Relax
We love your dream
立taちchi止doまっちゃmatcha無理muri Keep on movin'
永遠eienにni行iこうなkouna Everything gonna be alright
rai rai… We love music
音otoにni合aわせてwasete心kokoroゆれyure
世界sekaiのno輪wa 平和heiwasay wa! (wa!)
最後saigoはha表情筋hyoujoukinをほぐしますwohogushimasu!ブラジルburajiruのみんなもnominnamo! (ウンun),(ドイスdoisu),(トレスtoresu)
北極圏hokkyokukenスウェsuweーデンdenもmo! (エンen),(トヴォtovo),(トレtore)
さあsaaラストrasutoはha両手ryouteをあげてwoagete!いくぞikuzo!!
Fighter rira rira Relax
We love your dream
立taちchi止doまっちゃmatcha無理muri Keep on movin'
永遠eienにni行iこうなkouna Everything gonna be alright
rai rai... We love music
音otoにni合aわせてwasete心kokoroゆれyure
世界sekaiのno輪wa 平和heiwasay wa! (wa)