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カラオケで低音が出ない!低い声の出し方や練習方法を男女別に解説!

歌ウマ UtaTen編集部   6,677 Views

カラオケで高い音が出ないという悩みはよく聞きますが、自分は低い音の方が苦手かも…という人も多いのではないでしょうか。

だからといって急に声を低くすることはできないし、意外と「低い声の出し方というのはわからないものです。

低音ボイスが出せたら、もっと歌うことが楽しくなりますよね。

 

こちらの記事では、男女別に低い声を出すためのトレーニング方法や、低音ボイスの代表的なアーティストと曲をご紹介します!

 

低音ボイスの特徴とは?

「低い声」と聞くとどんなイメージが湧きますか?

大人っぽい、渋い、落ち着いているなど、さまざまな印象が浮かびますよね。

まずは低音ボイスの特徴や周りに与える印象について解説していきましょう。

 

聞く人に安心感を与える事ができる

低い声の人と会話した時のことを思い浮かべてください。

とても落ち着いた気持ちで話を聴けたのではないですか?

低音域の声は、それだけで聞き手に安心感安定感を与えます。

 

声に太さや深みが出る

オーケストラの演奏には、低音を担当するヴィオラやコントラバス、バンドの演奏にはベースの存在が欠かせません。

主旋律だけならバイオリンで十分ですが、音に深みや安定感を出すには、これらの低音楽器が必要です。

歌に関していえば、人間の声も同様で低音ボイスを出せば、深みや太さがその音楽に加わります。

 

恋愛面で低音ボイスが好かれる理由とは

モテる人や人気の有名人には、なぜか低音ボイスの持ち主が多いイメージがありませんか。

大人っぽい低い声に憧れる女性は多いものです。

では、なぜ低音ボイスは人を惹きつけるのでしょうか。

ここでは恋愛面からみる低音ボイスの優位性について解説していきましょう。

 

大人っぽい雰囲気を出せる

低音の渋い声は、まさに大人の男性の象徴

年下には、その低い声が大人の魅力そのものとして聞こえます。

また同世代であれば、周りにはない大人っぽい雰囲気として魅力になります。

 

会話に説得力や信頼感が増す

子どもを叱る時には大きな声で怒鳴ってしまうよりも、落ち着いた低い声で言い聞かせるほうが効果的といわれています。

大人同士でもせわしなく甲高い声で会話するより、落ち着いた低い声のほうが話を聞きやすいですよね。

聞き取りやすい声で話すことで、その話の内容自体の説得力や信頼感も増すのです。

低音ボイスの男性は、信頼感のある会話をする人として女性にも魅力的に映ります。

 

落ち着く

聞いていて落ち着くというのが、低い声の代表的な特徴です。

とくに女性は男性に安心感を求める生き物です。

そのため、落ち着かせてくれる声の持ち主は、それだけで女性の気を引くことができます。

 

【男女別】低い声を出すおすすめの練習方法

カラオケのさらなる上達を目指したいのであれば、ぜひ低音の発声もマスターしたいところです。

低音ボイスが出せるようになれば、歌のレベルアップだけでなく、会話の信頼性のアップやモテることにもつながるかもしれません。

ここでは、男女別に低い声を出すためのボイストレーニングを解説していきます。

 

【男性編】ボイストレーニング

女性よりは低い声の人が多いですが、男性もボイトレすることでより魅力的な低音ボイスが出せるようになります。

横隔膜喉仏の使い方がポイントになるので、以下のやり方を参考に練習してみてください。

 

ドギープレスで横隔膜を鍛える

ドギープレスという言葉をご存知ですか?

暑い日に犬がするように「はっはっはっ」と、息を短く吐く呼吸法のことです。

 

口を開けた状態で、30~60秒の間は短く呼吸を繰り返します。

1日に2~5セットが理想的

毎日続けることで横隔膜が鍛えられます。

 

横隔膜が鍛えられると、息を吸い込んだ時にお腹が膨らむ呼吸法である「腹式呼吸」がしやすくなります。

腹式呼吸を意識して発声すれば、お腹からきれいな低音が出せるようになります。

 

喉仏を使う

だみ声ではないきれいな低音を出すためには、喉仏を下げるのがコツです。

一度喉仏を触りながら声を出してみてください。

高い声の時は喉仏は上に、低い声の時は下へと動きます。

低音ボイスを出したい時は、喉仏を下げることを意識しましょう。

 

【女性編】ボイストレーニング

高音ボイスも可愛いけど、大人っぽい低音ボイスを出したい!という女性は意外といます。

女性の場合、憧れの低い声をマスターするには、腹式呼吸声の響かせ方がポイントになります。

 

腹式呼吸を身につける

女性は胸式呼吸をしている人が多いため、意識的に腹式呼吸をする必要があります。

 

まずは背筋を伸ばした状態で「フー」と細く長く息を吐き出します

すべて吐ききったら、その状態のお腹の緊張を保ったまま、5秒間息を止めます

その後リラックス状態に戻し、息を吸いましょう。

 

場所を選ばずにできるので、気がついた時に行うようにすると、それが習慣となります。

習慣になったころには、自然と腹式呼吸が身についていますよ。

歌唱力アップにもつながるので、ぜひ挑戦してみてください。

 

声を胸で響かせる

高い声は頭の高い位置で響いています。

低い声を出すには、この声を響かせる位置を胸のほうに変える必要があります。

 

実際に胸に手を当てて発声してみてください。

低い声ほど、胸の振動が強くなるのが感じられましたか?

この感覚を忘れずに胸の震えを意識すれば、低音ボイスを出しやすくなります。

 

また、リラックス状態のほうが低い声が出やすいという特徴があります。

身体に力が入っていたり、緊張していたりする状態で声を出してしまうと、喉を傷めてしまうこともあるので、意識的に身体をゆるめることが大切です。

 

カラオケで低い声をきれいに出すポイント

実践編として、カラオケでの低い声を出すためのコツを解説します。

素敵な低音ボイスを出すことができれば、選曲のバリエーションも広がり、より歌うことを楽しめるようになります。

 

喉を開く

低い声を響かせるには、喉を開いて発声する必要があります。

歌う時の全般にいえることですが、伸びやかな声を出すには、喉に力を入れず声帯を解放させるのがベストです。

通常の会話の時と歌う時とでは、呼吸量が大幅に異なります。

そのため、話す時と同じように発声すると喉に力が入ったままになってしまい、詰まったような歌声になってしまいます。

 

余談ですが、喉に力を入れずに声帯を狭める発声法も存在します。

これは「エッジボイス」というテクニックです。

 

喉が開いた状態というのがわからない場合は、あくびをしてみましょう。

あくびをすると喉の奥が広がる感覚があると思います。

その状態を意識して発声すれば、きれいな低い声に近づけるでしょう。

 

下顎を下げる

低い声を出したい時は、下顎の使い方もポイントです。

歌手が高い声を響かせる時に、顎をしゃくったような上向きの姿勢になるのを見たことがありますよね。

 

逆に低い声の場合は、下げたほうが出やすくなります。

この時の注意点は、顔を下向きにするだけではいけないということです。

顔が下を向きすぎると顎がしっかり下がらないため、顔は正面かやや上向きの位置をキープするとよいでしょう。

 

息を吐いて喉や体をリラックスする

余計な力が入っていないほうが、声をより美しく響かせることができます。

身体や喉の力を抜くことで、腹式呼吸やビブラートがしやすくなるのです。

歌いはじめる前に、肩を回したり軽くジャンプすることで、身体をリラックスさせましょう。

また、直前に息をゆっくり吐きだすことで、適度に弛緩した喉の状態で歌うことができます。

 

低い声が代表的な歌手や曲を紹介

素敵な低音ボイスは聴いてもよし、歌ってもよしです。

そこで低い声が魅力の人気アーティストをご紹介します。

低音を出すためのカラオケ練習曲にもってこいの曲ばかりを集めました。

ぜひ、低い声をいかに綺麗に出せるかチャレンジしてみてください。

カラオケで低音を披露したい時にもおすすめの曲となっています。

 

福山雅治【虹】

ただ地図を広げて ただ風を待ってたんだ 答えもなく

いま僕は行くのさ イメージの向こう側へ 僕の向こうへと さぁ飛び立とう

すべての歌詞を見る

カッコいい低音ボイスの代名詞ともいえる福山雅治。

歌手としても俳優としても、その低音イケボをいかんなく発揮していることは、皆さんご存知の通りです。

数ある彼のヒット曲のうち、とくにカラオケにおすすめな曲は、ドラマ主題歌としても知られる『虹』です。

ほどよいテンポと明るい曲調となっているため、低音のわりに歌いやすく、低音ボイス初心者さんにもぴったりの楽曲です。

 

コブクロ【轍】

轍さえもない道をただ進め 抱えきれない夢が 不安に変わりそうな日が来たら

そんな時は 僕のところへおいで 歌を唄ってあげよ

すべての歌詞を見る

美しいハーモニーで人気の男性デュオ、コブクロの楽曲も低音の魅力が味わえます。

カラオケで歌うなら、彼らの2枚目のヒットシングル『轍』がおすすめ。

音程が激しく上下することがなく、歌いやすい楽曲となっています。

明るいメロディなので、盛り上がりやすい1曲といえるでしょう。

 

中島みゆき【地上の星】

つばめよ 高い空から 教えてよ 地上の星を

つばめよ 地上の星は 今何処にあるのだろう

すべての歌詞を見る

日本を代表する歌姫 中島みゆきの魅力といえば、力強い低音ボイスといえるでしょう。

その唯一無二の歌声は、時情念を時に人間賛歌を鮮やかに描き出します。

NHKの人気ドキュメンタリー『プロジェクトX』の主題歌として、大ヒットした代表曲『地上の星』。

伸びやかで神々しささえある、彼女の歌声が魅力あふれる1曲であり、どっしりと安定した低音ボイスが引き立つ名曲です。

 

絢香【三日月】

君も見ているだろう この消えそうな三日月

つながっているからねって 愛してるからねって

すべての歌詞を見る

大阪府出身の女性歌手『絢香』も、アルトの歌声が美しいことで有名ですよね。

彼女の4枚目のシングルである『三日月』は、多くのアーティストにカバーされており、いまだにとても人気が高い定番曲です。

深みのある低音ボイスは、歌詞の切ない世界観とあいまって胸に響きます。

カラオケでは、泣かせの1曲として披露してみてはいかがでしょうか。

 

低音ボイスを取得して周りを驚かせよう!

低音ボイスは話し声としてだけでなく、歌声としてもとても魅力的です。

 

もともと高めの声質であれば、低い声は出ないものとしてあきらめてしまいがちです。

しかし、これまでご紹介してきた練習法やコツをつかめば、どんな人でも素敵な低音ボイスに近づくことができます!

 

そして練習の成果をカラオケで発揮すれば、周囲もきっと驚くでしょう。

自分磨きの一環としてもおすすめな「低音ボイス」。

ぜひ挑戦してみてくださいね!

 

まとめ
  • 低音ボイスは聞き手を安心させ、落ち着かせる魅力的な声
  • 低い声の男性は女性心理をくすぐる
  • ボイストレーニングや姿勢の工夫で低い声が出せるようになる
  • 男女共に低音ボイスのアーティストは人気が高い

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