腹！筋！録！ 歌詞 ロッカジャポニカ ふりがな付

フレッ フレッ フレッ フレッ 旗はた フレッ
さあ一いち、二に、三さん、四し、二に、二に、三さん、四し、
ぐっと過負荷かふかかけて
フレッ フレッ フレッ フレッ もっと フレッ
それ三さん、二に、三さん、四し、四し、二に、三さん、四し
ひらけ可動域かどういきを
絶対ぜったいに 負まけらんない試合しあいと恋こいが
そこにある！

運動神経うんどうしんけい ッ足たりない分ぶんは
理論りろんと 運うんと 気迫きはくで神様かみさま 一生いっしょうのお願ねがい

ルッキン 二階にかいの窓まどから
ズッキン あのコが見みている
ドッキン 恋こいする奇跡きせき 起おこせ（い・く・ぜ）

かっとばせ かっとばせ
かっとばして かっこつけ！
つっぱしれ つっぱしれ
つっぱしって つっきあって！
どーんといけ どーんといけ どーんといって
あーんなコト！？

邪念じゃねん 入はいりまくって「uh…」
泥どろにまみれ だ・け・ど

あきらめないやつには勝かてないと
誰だれかが言いってたてた じゃあ負まけじゃない
昨日きのうを１ミリずつ越こえろ
秘密ひみつのルーティン 半年はんとしやってみ

涙なみだをレバレジ 結果けっかコミコミ
ボクにもできる できない わけない
腹筋ふっきん 腹筋ふっきん 腹筋ふっきん 腹筋ふっきん 三角筋さんかくきん
腹筋ふっきん 腹筋ふっきん 腹筋ふっきん 腹筋ふっきん build up
寝ねて起おきて 超回復ちょうかいふく！

なんだ坂さか こんな坂さか 笑顔えがおになれない
笑顔えがお 100%打うち返かえすために 基礎体力きそたいりょく アゲアゲ

ハッスル 弾たまよりも速はやく
キャッスル 城しろよりも高たかく
レッスル 昨日きのうより強つよく 育そだて(い・く・ぜ)

かっとばせ かっとばせ
かっとばして かっこつけ！
つっぱしれ つっぱしれ
つっぱしって つっきあって！
どーんといけ どーんといけ どーんといって
そーんなコト！？

成果せいか わると出でだして
ちょっといい気きん な・っ・て

ギリギリセーフな でも反則はんそくを
あのコに見みられたやだ もう死しにたい
心こころのウェルネス取とり戻もどせ
平和へいわのルールは いつでもフェアプレー

健全けんぜんなバディと 健全けんぜんなハート
どっちもじゃなくっちゃ 意味いみない ざんない
背筋はいきん 背筋はいきん 背筋はいきん 背筋はいきん ヒラメ筋きん
背筋はいきん 背筋はいきん 背筋はいきん 背筋はいきん blaze up
生いき直なおせ もうワンチャン！

なんだ坂さか こんな坂さか 青春せいしゅんはまさか
なんだ坂さか こんな坂さか 懊！悩！oh!no!のさなか

アナクロな自主練じしゅれん 課かさなきゃ自分許じぶんゆるせずに
うさぎ跳とび５万回まんかい こけて最初さいしょから

根性こんじょう ファイト 根性こんじょう ファイオー！
根性こんじょう ファイト 根性こんじょう ファイオー！
根性こんじょう ファイト 根性こんじょう ファイオー！
やりすぎの ミルフィーユ！

とっくにダメだと みなまで言いうな
マイナスの可能性かのうせい ゼロに戻もどし
あのコに正々堂々せいせいどうどうと
告こくって散ちれば あしたへ進すすめる

体育たいいくは脳のうトレ ハートもムキムキ
幹みきからゆるがぬ オトコになれ
腹筋ふっきん 腹筋ふっきん 腹筋ふっきん 腹筋ふっきん 三角筋さんかくきん
腹筋ふっきん 腹筋ふっきん 腹筋ふっきん 腹筋ふっきん bulid up

根性こんじょう ファイト 根性こんじょう ファイオー！
根性こんじょう ファイト 根性こんじょう ファイオー！
根性こんじょう ファイト 根性こんじょう ファイオー！

バッチ恋こい！ もうワンチャン！