オフィスに出社せず、自宅で仕事をする人が増えている昨今。
在宅ワーカーの悩みといえば、会社の人の目があるわけではなく、テレビやゲームなど誘惑も多くて、なかなか集中できないことではないでしょうか？
また、会社へ出勤しても同僚の電話の声やキーボードを叩く音などのせいで、作業に集中できないという人もいるでしょう。
学生さんでも、自宅での勉強は捗らないと悩む人は多いのではないでしょうか。
そこで活用したいのが洋楽の作業用BGMです。
今回は作業用BGMとして洋楽を流すメリットとおすすめの洋楽を厳選してご紹介します。
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音楽の驚くべき効果と洋楽BGMのメリット
在宅勤務・自宅学習のメリットになる音楽の心理学的効果と、洋楽が作業用BGMに向いている理由を解説します。
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リラックス効果がある
音楽には人の感情を誘導する感情誘導効果があります。
身近なところで言うと、歯医者さんでは落ち着いた雰囲気のBGMが流れていたり、明るい雰囲気の居酒屋さんではアップテンポの曲が流れていたりしますよね。
それは、音楽によって患者さんの気持ちを落ち着かせて不安を軽減したり、お客さんの気分を高揚させて楽しい飲み会を演出したりするためです。
BGMによって人の感情を誘導するのです。
この効果は仕事中・勉強中にも使えます。
朝から晩まで長時間職場でデスクワークをしたり、ひとりで黙々と勉強をしていると、多かれ少なかれストレスは溜まります。
そこでリラックスできるような音楽を流せば、ストレスの蓄積を防ぎ、作業効率を高めることも期待できるのです。
集中力が上がる
隣のデスクの人が出す音や家族の話し声など、気になる雑音のせいで作業が捗らないということがありますよね。
そういうときは近い周波数の音を発生させて雑音が聞こえないようにするマスキング効果を利用しましょう。
音楽、もしくは鳥のさえずりや波の音などを流したり聴いたりすることで、余計な雑音が気にならなくなり集中力をアップさせることが可能です。
洋楽は歌詞が頭に入ってこないのでBGMにおすすめ
作業用BGMで邦楽を流してしまうと無意識に歌詞を追ってしまいますよね。
そのため、作業用BGMには洋楽がおすすめです！洋楽ならリスニングに長けているわけではない限り、無意識に英語の歌詞を理解しようとはしないはずです。
考えながらでなければできない作業をするときは邦楽よりも洋楽を選ぶようにしましょう。
カフェでよく使われるおしゃれ洋楽BGM3選
カフェで仕事をするとはかどるという人は多いはず。
そこで、カフェできっと聴いたことがあるおしゃれな洋楽をご紹介します！
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She Will Be Loved｜Maroon 5
I don’t mind spending everyday
Out on your corner in the pouring rain
Look for the girl with the broken smile
はじめにご紹介するのは、ヒットチャートの常連「Maroon 5」が2003年にリリースしたフルアルバム「SONGS ABOUT JANE」の収録曲『She Will Be Loved』です。
2009年6月16日にYouTubeで公開された公式MVの視聴回数は5億6千万回を超えています。
Vo.アダム・レヴィーンの魅力的な歌声を存分に味わえる楽曲。
流せばカフェのゆったりとした空気感が再現されます。
作業が思うように進まず焦っているときに心を落ち着かせてくれるはずです。
Love Song｜Sara Bareilles
I’m not gonna write
you a love song
‘cause you asked for it
‘cause you need
one, you see
続いてご紹介するのは、「Sara Bareilles（サラ・バレリス）」の大ヒットナンバー『Love Song』です。
ポップなピアノ伴奏にも女の子のときめきを感じる可愛らしいナンバー。
地道な作業を少しでも楽しくしたいときに聴きたい1曲です。
better together｜Jack Johnson
It’s always better
when we’re together
We’ll look at the stars
when we’re together
最後にご紹介するのは、「Jack Johnson（ジャック・ジョンソン）」の代表曲『better together』。
「好きな歌手は？」と聞かれた時に、すかさず「最近聴いてるのはジャック・ジョンソンかな〜」といえば、おしゃれ認定されること間違いなし！
優しく包み込むような柔らかい歌声に、ゆったりとした心落ち着くサウンド。
集中力の必要な作業をした後、軽めの作業をする際に流したい癒し曲です。
集中力がアップする洋楽BGM3選
集中力が必要な仕事や勉強をするときにぴったりの集中力アップが期待できる洋楽をご紹介します！
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Story of My Life｜One Direction
The story of my life I take her home
I drive all night to keep her warm and time
Is frozen
最初にご紹介するのは、「One Direction（ワン・ダイレクション）」の大ヒットソング『Story of My Life』です。
NTTdocomoのCMソングに起用されたため、聴いたことがある人も多いのではないでしょうか？
「たった3年で人生は変わる」というキャッチフレーズが印象的なCMは、ワンダイレクションが出演したことでも話題となりました。
夢に向かう人の背中を押すような力強いサウンドは、目標のある人の作業用BGMにぴったりです！
Piano Man｜Billy Joel
Sing us a song, you’re the piano man
Sing us a song tonight
Well we’re all in the mood for a melody
And you’ve got us feeling alright
続いてご紹介するのは、「Billy Joel（ビリー・ジョエル）」の名曲『Piano Man』です。
どの世代でもサビのフレーズを聴くだけで「あ〜この曲か！」となる日本でも有名な楽曲。
同じフレーズの繰り返しが多い曲ですが、冒頭はしっとりとオクターブ低く、途中からキーが高くなりポップなサウンドになる演出がかっこよすぎます！
何度聴いても聴き心地の良い1曲。集中したい時のヘビロテ曲にどうぞ！
NewSong｜Warpaint
You’re a new song
You’re a new song baby
You’re a new song to me
最後にご紹介するのは、ロサンゼルスのロックバンド「Warpaint（ウォーペイント）」の代表曲『NewSong』です。
不可思議さのあるリフや予想のつかない曲展開など、新たな試みを感じるサウンドが彼女たちの楽曲の特徴。
大物アーティストからも絶賛されています。
『NewSong』は、ダンサブルで中毒性のあるサウンドと、違和感のようなものがあるのに聴いているうちにスーッと頭の中で心地よくループする感覚が面白い1曲。
作業に没頭したいときにぴったりです！
80年代に流行った洋楽BGM3選
80年代に流行した作業用BGMにおすすめの洋楽をご紹介します！
Don’t Stop Believin’｜Journey
Strangers waiting, up and down
the boulevard
Their shadows searching
in the night
まずご紹介するのは、「Journey（ジャーニー）」の代表曲『Don’t Stop Believin’』です。
日本ではエルグランドのCMに起用されたことで注目を集めました。
また、合唱部（グリークラブ）である「ニュー・ディレクションズ！」を舞台にした人気海外ドラマ「Glee/グリー」でメンバーが歌い、ドラマを象徴する楽曲となりました。1981年に大ヒットしてから、時を超えて全世界で愛される名曲。
どんどんテンションが上がる曲調で、仕事の調子もきっと上がるはずです！
Do You Believe In Love｜Huey Lewis & The News
do you believe in love
do you believe it’ true
続いてご紹介するのは、「Huey Lewis & The News（ヒューイ・ルイス＆ザ・ニュース）」の大ヒット曲『Do You Believe In Love』です。
1982年に全米7位に登場し、彼らの名が世に広まるきっかけとなった出世作。ライブでも盛り上がる1曲です。
疲れていても聴けば気持ちが高揚するようなサウンドは作業用BGMにおすすめです！
Manic Monday｜The Bangles
It’s just another manic Monday
I wish it was Sunday
‘Cause that’s my funday
最後にご紹介するのは、「The Bangles（バングルス）」のブレイクのきっかけとなった曲『Manic Monday』です。
Manicは大忙しのという意味。歌詞のように「今日が日曜日だったらいいのに」と月曜が来るたびに思う人は多いはず。
一度聴いたら頭から離れないサビのフレーズが「でも仕事しなきゃな…」という気持ちを後押しします。
BGMにピッタリの洋楽を聞いて集中力をアップさせよう
いかがでしたか？
オフィスだけでなく、カフェや自宅で仕事や勉強をする人も多いですよね。
なかなか集中力が続かないというときは、今回ご紹介した情報も参考に洋楽の作業用BGMを聴いて集中力をアップさせましょう！
洋楽の最新ヒット曲もチェックすれば、あなたにぴったりの作業用BGMが見つかるはずです。
この記事のまとめ！
- 音楽にはリラックス効果がある
- 集中力を高める効果もある
- 洋楽は仕事や勉強をする時の作業用BGMにぴったり
