「ミックスボイス」とは、地声と裏声を滑らかにつなぐ声のこと。
マスターすると歌声の安定感・表現力が高まるのに加え、歌える曲のジャンルが広がるため、ミックスボイスを習得したいと思っている方は多いことでしょう。
この記事でわかること
ミックスボイスを練習する際のコツ
ミックスボイスは、がむしゃらに練習しても上達しません。
それどころか喉を痛める可能性もあるため、注意しましょう。
まずはミックスボイスを練習する際のコツを5つ解説します。
余分な力を抜く
ミックスボイスを出すためには、まずはリラックスすることが大切です。
力が入りすぎると、声が裏返ったり喉に負担がかかったりする可能性があります。
基本的な姿勢としては、足を肩幅に開いて立ち、重心はやや下に落とすのがおすすめです。
また、練習を始める前に肩を上げ下げしたり、首を回したりすると脱力しやすくなります。
特に肩・首には力が入りやすいので、日頃から力を抜く癖をつけておくと良いでしょう。
腹式呼吸をする
続いてミックスボイスを出すためのポイントになるのが、腹式呼吸です。
人間は無意識のうちに肋骨付近を動かす「胸式呼吸」をしていますが「腹式呼吸」はお腹を使って行う呼吸です。
腹式呼吸は横隔膜を効率よく使えるため、息のコントロールがしやすくなります。
ミックスボイスを含め、うまく歌い上げるためには必須と言っても過言ではありません。
息を吸いながらお腹を膨らませ、お腹を薄くしながら息を吐く練習を行いましょう。
裏声を出す
ミックスボイスをマスターするためには、裏声（ファルセット）の感覚を掴むことも大切です。
地声から裏声に切り替わる音を探し、裏声が安定することで、ミックスボイスを使いこなしやすくなります。
余分な力を抜いた状態で立ったら、「ナ」の音で4拍声を出してみましょう。
そこから徐々に音程を上げていき、裏声に切り替わる音を把握してください。
細かい音程を把握するためにはピアノを使うか、ボイストレーニング用のアプリ等を利用するのがおすすめです。
喉を開く
裏声に切り替わるポイントがわかり、裏声を出せるようになったら、続いては喉を開く練習をしましょう。
喉を開けるようになると、声がより豊かに響きやすくなります。
ポイントは、あくびの真似をするイメージで喉の奥を広げること。
ただ、声帯は適度に閉じている状態が理想的です。
一般的に裏声を出している時は声帯が閉じているため、裏声を出しながら喉の奥を広げるように練習すると良いでしょう。
声帯が閉まるイメージが掴めない場合は、一度「あー」と声を出した後で息を止め、再び「あー」と声を出すと、声帯が開閉する感覚を掴みやすくなります。
鼻腔に共鳴させる
声帯を締めたまま喉を開く感覚が掴めたら、続いては声を鼻の奥に響かせましょう。
練習のコツは、ハミングをすること。
口を閉じたまま鼻から音を出し、その音を鼻の付け根あたりに響かせてみてください。
鼻の奥に振動を感じられると、うまく鼻腔に共鳴できています。
声が弱すぎると響きにくいため、腹式呼吸や喉を開くことを意識しながらしっかりと発声することが大切です。
しかし、力みすぎないように注意しましょう。
鼻腔共鳴できるようになったら、徐々に口を開けての発声へと切り替えてください。
ミックスボイスの練習におすすめの歌手
ミックスボイスを習得するためには、まずはプロの歌声を聴いてイメージを掴むことが大切です。
この項目では、ミックスボイスの練習におすすめの歌手を紹介します。
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草野マサムネ（スピッツ）
4人組バンド・スピッツでボーカル＆ギターを務める草野マサムネは、透明感のある歌声が魅力的なボーカリスト。
いい意味で力強さはあまり感じず、やさしくやわらかい印象が強めです。
そのため、地声と裏声の境目をほとんど感じない点がポイント。
これはミックスボイスを自然に使いこなしているからであり、参考にすればミックスボイスをスムーズに使いこなせるようになるでしょう。
秦基博
秦基博（はた もとひろ）は、2006年にデビューしたシンガーソングライター。
ハスキーで深みのある声が印象的ですが、決して音域が狭いわけではなく、むしろ広い音域の持ち主です。
よく響く低音から、スッと抜けるような美しいファルセットを出せるのも、ミックスボイスを使いこなしているからこそ。
秦基博を参考にすれば、やさしさがありながらも力強く、余裕感のある歌声を目指せます。
越智志帆（Superfly）
越智志帆（おち しほ）は、音楽ユニット・Superflyのボーカリスト。
パワフルな歌声から地声の印象を強く受ける方も多いかもしれませんが、実は地声だけでなく絶妙にミックスボイスも使いながら歌い上げています。
というのも、高音域にファルセットを使わず力強く歌い上げられるのも、ミックスボイスをうまく使いこなしているからこそ。
繊細さよりもパワフルな雰囲気を重視したい場合は、越智志帆を参考にするのがおすすめです。
宇多田ヒカル
シンガーソングライター・宇多田ヒカルも、ミックスボイスを使いこなす歌手の代表格。
ハイトーンも非常に伸びやかで、声量はあるのにやさしさも感じられる点が魅力的です。
また、宇多田ヒカルは息を多く含んだしっとりとした歌声も特徴的。
完全に真似をするのはなかなか難しいものの、宇多田ヒカルを参考に練習を重ねていけば、独特な色気とツヤのある歌声を習得できるでしょう。
【女性向け】ミックスボイスの練習曲3選
続いては、ミックスボイスをマスターしたい人におすすめの練習曲を紹介します。
まずは女性向けの3曲をチェックしていきましょう。
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Story / AI
「Story」はシンガーソングライター・AIが2005年にリリースした楽曲です。
全体的に音程が低く、ゆったりとしたバラードで歌いやすい曲ですが、Cメロはミックスボイスの練習にぴったり。
しかも、直前のサビからの流れでミックスボイスを出しやすいので、同曲でコツを掴めれば様々な曲に応用しやすくなるでしょう。
ただ、Cメロも地声で歌い切れるくらい声が高い人は要注意。
キーをあげてチャレンジするか、もしくは他の曲で練習しましょう。
First Love / 宇多田ヒカル
「First Love」はシンガーソングライター・宇多田ヒカルが1999年にリリースした楽曲です。
Aメロ・Bメロは比較的音程が低く歌いやすいパートですが、サビはまさにミックスボイスの出番。
歌詞が英語であることに加え、同じサビ内に完全にファルセット（裏声）を使う部分もあるなど難易度は高めですが、歌いこなせたら自信がつくはず。
楽曲のテンポはゆっくりなので、ミックスボイスの発声のコツを意識しながら、丁寧に歌うように心がけてみてください。
愛をこめて花束を / Superfly
「愛をこめて花束を」は音楽ユニット・Superflyが2008年にリリースした楽曲です。
地声を強く出したようなパワフルな歌声が印象的ですが、実はミックスボイスの練習に最適。
サビや後半では高音が続くため、ミックスボイスを使いこなすことでボーカル・越智志帆のソウルフルな歌声に近づけます。
もちろんファルセットを使うのもありですが、それだと弱々しい印象になりがち。
テンポの良さ、そして感情的な歌詞を生かして、大胆に歌ってみましょう。
【男性向け】ミックスボイスの練習曲3選
続いて、男性におすすめのミックスボイスの練習曲を紹介します。
キーが合うようであれば女性の方の練習にもおすすめなので、ぜひ参考にしてください。
正しいミックスボイスの出し方は感覚？コツや練習に最適な歌を紹介
ロビンソン / スピッツ
「ロビンソン」は4人組バンド・スピッツが1995年にリリースした楽曲です。
Aメロは小気味よいテンポに合わせて心地よく歌えますが、ミックスボイスのポイントになるのはサビ。
元の声の高さによっては一音目からミックスボイスで歌う必要があり、その上サビ後半ではファルセットも必要になるため、草野マサムネのように歌いこなすにはかなりの技が必要です。
もちろん地声と裏声のみでも歌えますが、ミックスボイスを使うとよりメリハリが出て魅力的なので、ぜひチャレンジしてみてください。
ひまわりの約束 / 秦基博
シンガーソングライター・秦基博が2014年にリリースした楽曲です。
「ひまわりの約束」は落ち着いたトーンのようで実は音域が広い曲で、こちらもミックスボイスの練習に向いています。
人によっては地声＋ファルセットで歌いこなせてしまいそうですが、高音部分をあえてミックスボイスにするのも味があって良いでしょう。
ただ、力が入りすぎると同曲の持ち味であるやさしさ・やわらかさがなくなってしまうため、力みすぎないように注意してください。
Pretender / Official髭男dism
「Pretender」は4人組バンド・Official髭男dismが2019年にリリースした楽曲。
同曲はAメロ・Bメロから比較的キーが高いため、人によってはキーを下げて練習するのがおすすめです。
というのも、Bメロの後半からサビの終わりにかけてはかなりキーが高く、ファルセットのみで歌い切るのも至難の業。
ミックスボイスとファルセットを使い分けてこそ上手く歌い切れる曲なので、あまりにも難しいと感じる場合は躊躇わずにキーを下げましょう。
その上で、リズム・流れに乗りながら感情を込めて歌ってみてください。
ミックスボイスをマスターすれば、歌うことがもっと楽しくなる！おすすめ歌手を参考に練習しよう！
ミックスボイスはすぐに習得できるものではありませんが、練習を重ねればいつかは必ずマスターできます。
使いこなせると歌うことがもっと楽しくなるので、その日に向けて頑張ってくださいね。
また、本文で紹介したアーティスト以外だと、男性なら槇原敬之・藤井風・井口理(King Gnu)、女性ならMISIAやアンジェ
ラ・アキも、ミックスボイスの参考におすすめです。
しっかりと聴き込んで、イメージを膨らませましょう。
