あんさんぶるトレーニング 歌詞 STAR TRAINER ふりがな付

さあ、
あんさんぶるトレーニングの時間じかんだ

我々われわれと一緒いっしょにトレーニングをして、
健康的けんこうてきなボディを
手てに入いれましょう!

ほ、本当ほんとうにボクもやるの?
ついていけるかなあ……

ははっ、大丈夫だいじょうぶっ♪
きついときは
自分じぶんのペースでやればいいんだぜ!

それじゃあ、準備じゅんびはいい?
順番じゅんばんにやっていくよぉ

[LESSON 1]
まずは基本きほんのストレッチから。
準備じゅんび運動うんどうは大切たいせつだからねぇ

その調子ちょうし♪

さぁ、ラスト!

[LESSON 2]
このまま腕うでのトレーニングに
いきましょう!

そう!いい感かんじです

腕うでを下さげないように

ラストいきますよぉ!

[LESSON 3]
よ～し、
次つぎは足あしのトレーニングなんだぜ!

みんなでダッシュするために
しっかり鍛きたえるんだぜ!

いっちに、いっちに、
いっちに、いっちに

がんばったんだぜ～

[LESSON 4]
今度こんどはこのまま腹筋ふっきんを鍛きたえていこう

効きいているな

筋肉きんにくも喜よろこんでいる

もうすこしだ、がんばれ

[LESSON 5]
最後さいごは全員ぜんいんで
全身ぜんしんを使つかったトレーニングをするぞ

みんなちゃんとついてきてる～?

最後さいごまでがんばるんだぜ!

脂肪しぼうを燃もやしましょう!

フォームを意識いしきしてねぇ

呼吸こきゅうも忘わすれずに

ラストスパートだ。
このままがんばろう

みんな、笑顔えがおなんだぜ!

よし、終了しゅうりょうだ。お疲つかれさま

終おわった～っ!もう駄目だめ～

ここまでついてこられて、
みんな、すごいんだぜ～!

よくがんばったね、
えらいえらい……♪

継続けいぞくは力ちからです。
毎日まいにちコツコツと
続つづけていきましょうね!

[後日ごじつ]
えへへ♪ボクもがんばったよ◆　

[毎日まいにち続つづけることで筋肉きんにくは育そだつ。]