よみ：ここからたいそう
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さあみなさん からだを動うごかしてすっきりしましょう!
こころとからだをととのえる ここから体操たいそう!
まずは深呼吸しんこきゅうから!
1,2,3,4,5,6,
もう一度いちど!
吸すって はいて 5,6,7,8!
眠気ねむけをふっとばす運動うんどう～!
両手りょうてをしっかり振ふりましょう さん はい
1,2,3,下したから
ウトウト ねむけを ふっとばせー!
もう一度いちど!
1,2,3,下したから
ウトウト ねむけを ふっとばせー!
やる気きを立たち上あげる運動うんどう～!
両腕りょううでをのばして!
1,2,3,4,5,6,
もう一度いちど!
モリモリ パワーで やったるでー!
足あしを開ひらいて
1,2,ななめ上じょう
5,6,反対はんたいも
モリモリ パワーで やったるでー!
モヤモヤを晴はらす運動うんどう～!
足あしを開ひらいて両手りょうてを頭あたまの後うしろへ!
はい 1,2,反対はんたいも!
5,6,7,8!
モヤモヤ ストレス とんでけー!
はやく!
1,2,3,反対はんたい!
5,6,7,8!
モヤモヤ ストレス とんでけー!
気分きぶんをあげていく運動うんどう～!
肘ひじを軽かるく曲まげてその場ばでジャンプ!
1,2,3,横よこへ
5,6,回まわります!
ニコニコ えがおで たのしむぞー!
はい 笑わらって
1,2,3,横よこへ
5,6,回まわります!
ニコニコ えがおで たのしむぞー!
さあ着替きがえましょう!
ここから ここから ここから フレッシュ!
こころと からだを 整ととのえて
ここから ここから しゅっぱつだ!
こころとからだをととのえる ここから体操たいそう!
まずは深呼吸しんこきゅうから!
1,2,3,4,5,6,
もう一度いちど!
吸すって はいて 5,6,7,8!
眠気ねむけをふっとばす運動うんどう～!
両手りょうてをしっかり振ふりましょう さん はい
1,2,3,下したから
ウトウト ねむけを ふっとばせー!
もう一度いちど!
1,2,3,下したから
ウトウト ねむけを ふっとばせー!
やる気きを立たち上あげる運動うんどう～!
両腕りょううでをのばして!
1,2,3,4,5,6,
もう一度いちど!
モリモリ パワーで やったるでー!
足あしを開ひらいて
1,2,ななめ上じょう
5,6,反対はんたいも
モリモリ パワーで やったるでー!
モヤモヤを晴はらす運動うんどう～!
足あしを開ひらいて両手りょうてを頭あたまの後うしろへ!
はい 1,2,反対はんたいも!
5,6,7,8!
モヤモヤ ストレス とんでけー!
はやく!
1,2,3,反対はんたい!
5,6,7,8!
モヤモヤ ストレス とんでけー!
気分きぶんをあげていく運動うんどう～!
肘ひじを軽かるく曲まげてその場ばでジャンプ!
1,2,3,横よこへ
5,6,回まわります!
ニコニコ えがおで たのしむぞー!
はい 笑わらって
1,2,3,横よこへ
5,6,回まわります!
ニコニコ えがおで たのしむぞー!
さあ着替きがえましょう!
ここから ここから ここから フレッシュ!
こころと からだを 整ととのえて
ここから ここから しゅっぱつだ!
