おいしい酸素さんそを鼻はなから吸すい込こんで
いらない脂肪しぼうをねこそぎ落おとしましょう
心拍数しんぱくすうを上あげないで走はしる
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息いきが上あがっちゃう人ひと!?
ゆーっくりでいいから 歩あるこう
さあ いきますよ 3,4!!
有酸素ゆうさんそ運動うんどう
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爽快そうかいで気持きもちーゾ!!(hi,hi,hi)
母かあさんがズンドー
父とうさんもズンドー
おんなじ体型たいけいじゃ(hi,hi,hi)
大変たいへん!!
納豆なっとう とり肉にく しろみがいーざんす
水みずで太ふとるなど 絶対ぜったいないざんす
心拍数しんぱくすうを上あげないで走はしる
ちゃんとおしゃべりが出来できますか?
20分以上ぷんいじょうは続つづけましょう
間まもなく脂肪しぼうが 燃もえ始はじめマス
さあ ガンバッテ!! 3,4!!
有酸素ゆうさんそ運動うんどう
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3ヶ月後かげつごに
成果せいかが出でるぞ
人生じんせいバラ色いろだ(hi,hi,hi)
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