【感動】泣ける歌30曲！辛い時に聴くと涙が止まらない切ない歌や悲しい曲を紹介

辛い経験をしたとき、ふと耳に入ってきた曲やその歌詞に救われたことはありませんか？

自分の気持ちに寄り添い共感させられる曲との出会いは、ときに人生を変えるきっかけにもなりますよね。

辛いことがあったときは泣ける曲を聞いて、思いっきり涙を流しましょう。

辛いときに泣ける歌

人生の中で大きな壁にぶつかったり、理不尽な出来事に遭遇したり、辛い経験をすると生きている意味を見失ってしまうこともあるでしょう。

そんなときは「辛いときに泣ける歌」を聴いて心の疲れを癒しましょう。

これから紹介する曲は、辛い気持ちに寄り添って生きている意味を再確認させてくれ、励ましてくれる曲ばかりです。

辛いことがあったときは泣ける歌を聴いて涙を流してみてください。

Soranji / Mrs. GREEN APPLE

Mrs. GREEN APPLEが2022年にリリースした「Soranji」は、映画「ラーゲリより愛を込めて」の主題歌に選ばれた曲です。

“命の大切さ”をテーマに歌われており、聴く人の辛さにそっと寄り添いながらも「希望をどうか信じてほしい」という願いが込められています。

それを愛と呼ぶなら / Uru

透明感のある歌声が魅力のUruが歌う「それを愛と呼ぶなら」は、ドラマ「マイファミリー」の主題歌となった曲です。

Uruが「“再起の曲”として作詞した」と語っており、突き進んでいく主人公の強さが歌われています。

「一度転んだからこそ見える世界がある」という歌詞は、再び立ち上がる勇気をくれそうですね。

手紙～拝啓　十五の君へ～ / アンジェラ・アキ

「あなたは、『未来の自分』に手紙を書いたことがありますか？」というキャッチコピーで作られた「手紙～拝啓　十五の君へ～」は、アンジェラ・アキの8枚目のシングル作品。

思春期特有のなんとも言えない悩みを上手く表現した曲で、苦しくてどうしようもないとき、「ひとつしかないこの胸が何度もばらばらに割れて　苦しい中で今を生きている」という歌詞に強く共感できるでしょう。

最後には「笑顔を見せて　今を生きていこう」と歌われており、また頑張ってみようとエールをもらえる泣ける歌です。

花 / JUJU

「花」はJUJUが2022年にリリースした楽曲で、映画「母性」の主題歌に選ばれています。

“それぞれの季節や場所で咲く花”をテーマに歌っており、歌詞からは「他人に惑わされず、自分自身の生き方で幸せを見つけてほしい」という思いが伝わってきます。

JUJUの包み込んでくれるような温かい歌声に、心が癒される1曲です。

水平線 / back number

back numberの「水平線」は、2021年に配信リリースされた楽曲。

開催中止となったインターハイを目指していた高校生たちに向けて作られた曲で、悔しい思いや辛い思いをしている人の心をグッと掴んだ泣ける歌です。

「いつか水平線から光が見えてくる」という意味が読み取れる歌詞は、明るい未来が連想できますね。

Farewell / Superfly

Superflyの「Farewell」は、2022年にリリースされた切ない失恋バラード曲です。

独りで生きる怖さを自らで“弱い”と表現しながらも、最後には「明日を生きよう」と強い希望を歌っています。

Superflのパワフルな歌声と壮大なゴスペルが組み合わさり、辛い気持ちが洗われていくような1曲です。

生きてることが辛いなら / 森山直太朗

「生きてることが辛いなら いっそ小さく死ねばいい」という衝撃的な歌詞から始まる「生きてることが辛いなら」は、森山直太朗の16枚目のシングル作品です。

歌詞の始まりからは一瞬、自殺を進めているような曲ですが、

「悲しみはいつか一片の お花みたいに咲くという」「生きてることが辛いなら くたばる喜びとっておけ」など、生きていれば必ず良いこともあるよ、というメッセージが歌われています。

本当に辛いときに聴きたい泣ける歌です。

栄光の架橋 / ゆず

ゆずの人気曲「栄光の架橋」は、NHK「アテネオリンピック中継」公式テーマソングになったことでも知られる名曲です。

「いくつもの日々を越えて 辿り着いた今がある」と感動的なメロディにのせて歌われるサビは、これまで頑張ってきたことが報われるような気持ちになれますよ。

苦しみながらも頑張っているときに聴くと、思わず泣ける一曲です。

時代 / 中島みゆき

1975年にリリースされた中島みゆきの「時代」は、2007年には「日本の歌百選」にも選ばれた、時代を越えて愛されている名曲です。

「そんな時代もあったねと　いつか話せる日が来るわ」という歌詞を聴くと、今は辛いことでも、また笑って話せる日が来るんだ、と素直に実感することができるでしょう。

最近では卒業ソングとして歌われることもあるようです。

大切な人の死を悲しむ泣ける歌

苦しいことや辛いことはたくさんありますが、大切な人を失う悲しみは何にも代え難いですよね。

特に亡くなってしまった人への想いは、どこにしまっておけば良いのか分からず、モヤモヤしてしまうことも多いでしょう。

そんなときは「大切な人の死を悲しむ歌」をぜひ聴いてみてください。

大切な人との思い出や、伝えきれなかった想いを分かってくれる曲たちに勇気をもらうことができますよ。

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燦燦 / 三浦大知

三浦大知の「燦燦」は、NHK連続テレビ小説「ちむどんどん」の主題歌に選ばれた楽曲です。

三浦大知が経験した祖母の死をもとに作詞されており、星になってしまった人に宛てた手紙をテーマに歌っています。

「大丈夫、ほら見ていて」と繰り返される歌詞は、辛さを乗り越えようとしていることが感じられ、涙を誘う楽曲です。

ヒトツボシ / KOH⁺

柴咲コウと福山雅治からなるユニット・KOH⁺が歌う「ヒトツボシ」は、映画ガリレオ「沈黙のパレード」の主題歌です。

不慮の死を遂げた主人公目線で歌っているのが特徴で”君”に対する想いがとても切なく表現されています。

最後には残された者の幸せを願う歌詞があり、辛い夜に聴くと泣ける一曲です。

花束を君に / 宇多田ヒカル

宇多田ヒカルの「花束を君に」は、NHK連続テレビ小説「とと姉ちゃん」の主題歌に選ばれています。

亡き母に向けた手紙がテーマで「泣ける」と話題になりました。

「君の笑顔が僕の太陽だったよ」という歌詞には、死を遂げた人物が主人公にとって本当に大切な存在だったことが伝わり、胸が締め付けられそうですね。

Y / C&K

2010年にメジャーデビューした男性ユニットC&Kの代表曲「Y」は、心に響くバラード曲であり、ファンの間では「実話なのでは？」という噂が絶えないほど、リアルな歌詞が印象的な作品です。

「キミの手は細くなって 僕の手を握り返す」という歌詞からは、大切な人が病気になってしまったことが連想できます。

その後に「あぁ今も 僕の手の中に キミのぬくもりが ココにずっと残ってる」と続く歌詞が、とても切ない泣ける歌です。

ノンフィクション / 平井堅

TBS系日曜劇場「小さな巨人」の主題歌にもなった平井堅の「ノンフィクション」は、平井堅が親しかった人が突然命を絶った実話から作られた楽曲です。

淡々と展開していく曲にのせて「人生は苦痛ですか？成功が全てですか？」と問いかけるようなサビを聴くと、生きていく意味を見つめ直したり、大切な人に会いたいという気持ちを思い出させてくれます。

ハナミズキ / 一青窈

女性アーティストの楽曲としてカラオケでも人気の一青窈の大ヒット曲「ハナミズキ」は、アメリカ同時多発テロ事件が発生したとき、ニューヨークにいた友人からのメールをきっかけに作られたそうです。

この曲はテロで亡くなった母から息子へのメッセージとして作られた歌なのです。

恋愛ソングのように聴こえる「君と好きな人が　百年続きますように」というサビも、視点を変えて聴くと、平和への祈りが感じられるように感じられます。

蕾 / コブクロ

2007年にレコード大賞を受賞したコブクロの「蕾」は、結婚式でも人気のバラードソングです。

この曲は18歳で母親を亡くした小渕健太郎が、お母さんのことを想って作った曲です。

「聴こえない頑張れを 握った両手に何度もくれた」という歌詞からは、もう会えない母親への気持ちが伝わってきますね。

両親の大切さを改めて実感させてくれる泣ける一曲です。

カラオケで歌いたい泣ける曲

カラオケで歌いたい泣ける歌といえば、失恋ソングではないでしょうか？

好きな人に告白をして振られたとき、その気持ちを大きな声にして歌うだけで心がスッキリしますよね。

悲しい恋の終わりにはカラオケで熱唱して、気持ちを発散させるのも良いでしょう。

ここでは、カラオケで歌いたい泣ける歌を7曲紹介していきます。

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シンデレラボーイ / Saucy Dog

「シンデレラボーイ」は、3ピースロックバンド・Saucy Dogが2021年にリリースした切なく泣けるラブソングです。

彼氏に浮気されても嫌いになれない女性をテーマに描いており、リアルな情景と複雑な気持ちが多くのリスナーの胸を打ちました。

思いっきり熱唱して、辛い気持ちを吹き飛ばしたい楽曲です。

メリーゴーランド / 優里

2022年にリリースされた優里の「メリーゴーランド」は、劇場アニメ「かがみの孤城」の主題歌に選ばれた楽曲です。

どれだけ追いかけても追いつかない距離を、メリーゴーランドに例えているのが特徴。

愛することの苦しさや寂しさ、そしてそれ以上の恋心が表現されており、大切な人を思い浮かべながら歌いたい泣ける歌です。

ハッピーエンド / back number

数々の失恋ソングをリリースしてきたback numberの「ハッピーエンド」は、大好きだった気持ちが溢れてくる一曲です。

「さよならが喉の奥に　つっかえてしまって　咳をするみたいに　ありがとうって言ったの」という始まりの歌詞だけでも、別れ際の切ない気持ちが共感できますよね。

冒頭から気持ちを入れて歌える曲です。

366日 / HY

恋愛の神様と言われるHYの仲宗根泉が書いた名曲「366日」は、別れても好きで好きで仕方ない、相手への愛が痛いほど伝わる恋愛ソングです。

「叶いもしない　この願い　あなたがまた私を好きになる　そんな儚い私の願い　今日もあなたに　会いたい」というサビの歌詞には失恋の全てが詰まっています。

忘れられない恋をしているときに気持ちを込めて歌える曲です。

夜永唄 / 神はサイコロを振らない

4人組ロックバンド・神はサイコロを振らないの「夜永唄」は、2020年にリリースされた失恋バラード曲です。

恋人の心が自分から離れていく辛さを一つ一つ丁寧に表現しており、痛々しい歌詞に胸をグッと掴まれそうですね。

そっと涙を流しながら、しっとりと歌い上げたい泣ける歌です。

奏（かなで）/ スキマスイッチ

スキマスイッチの「奏」は、恋人との別れを歌った曲です。

別れても相手を大切に思う気持ちが伝わってきて心が切なくなります。

「君が大人になっていくその季節が　悲しい歌で溢れないように」という心に染みるサビは、悲しい恋の終わりを表しているのでしょう。

失恋してしまったけれど、まだ相手を好きな気持ちが残っている人におすすめの一曲です。

I LOVE YOU / クリス・ハート

心に沁みる感動のラブストーリーとしてリリースされたクリス・ハートの「I LOVE YOU」は、伸びやかな声にのせて、等身大の気持ちが伝わる失恋ソングです。

「何を言えたらあの日に帰れるの？　胸を埋め尽くす不安だけが　泣いても泣いても　消えてくれない」という歌詞からは、相手の気持ちがわからなくて不安な気持ちが伝わってきますよね。

失恋したばかりの人におすすめの一曲です。

悲しいKiss / DREAMS COME TRUE

DREAMS COME TRUEの「悲しいKiss」。

失恋すると「今は前向きな言葉なんて聞きたくない」という瞬間がありますよね。

そんなときに聴けば、自分の感情とリンクして号泣すること間違いなしです。

「一度抱きしめてもらえたらあきらめつくはずだったのに」

切ない恋心が歌われた至高の名曲です。

PV・MVが感動する歌

音楽だけでも感動できる曲はたくさんありますが、映像がつくことでさらにその曲を感動的にしてくれてるのがPV・MVなのです。

今ではPVやMVが音楽には欠かせないものになり、最近はストーリー仕立てになったものも多く、曲とリンクして泣けるPVやMVが増えています。

映像があるだけでイメージもつきやすくなり、より楽曲の世界観を感じやすくなりますよね。

最後に泣ける歌をさらに彩ってくれるPVやMVが感動的なおすすめ作品を6つ紹介します。

レオ / 優里

「レオ」は、人気シンガーソングライター優里が2022年にリリースしたアルバム「壱」の収録曲です。

愛犬の生き様を歌っており、家族である少女を大切に想い続ける愛犬目線で表現されているMVが「泣ける」と話題になりました。

愛犬の最期のシーンや遺した願いに、ペットを飼っている人もいない人も号泣必至の一曲です。

朝露に溶ける / 神はサイコロを振らない × asmi

人気バンド・神はサイコロを振らないと、SNSを中心にバズりを見せているasmiがコラボした楽曲「朝露に溶ける」は、恋人の別れをテーマに歌った楽曲です。

ラブラブだった日々から別れに至るまでを丁寧に表現したMVは「映画みたい」と話題になりました。

最後まで聴くと、思わず感動で涙があふれる楽曲です。

サザンカ / SEKAI NO OWARI

平昌冬季オリンピックのNHK放送テーマソングにも起用されたSEKAI NO OWARIの「サザンカ」は、夢を追って頑張っている人へ向けた応援ソングです。

何度も出てくる「夢を追う君へ」というフレーズが心に残ります。

何かに向かって一生懸命頑張っている人に歌ってあげたい、プレゼントソングとしてもおすすめですよ。

近くで見てきたからこそ、君が頑張ってきたのを知っているよ、というやさしいエールが詰まった曲です。

旅立つ日 / JULEPS

2007年にリリースされたJULEPSの「旅立つ日」。

アニメ「象の背中」の主題歌で、作詞を秋元康が手がけています。

やさしい歌声にのせて、じんわりと心温まる曲となっており、素朴なアニメーションが印象的です。

命の終わりを告げられたお父さんと、残された家族の葛藤や悲しみが丁寧に描かれています。

「何度見ても泣いてしまう」という人が多い、号泣必至のPVです。

また明日… / JUJU

ドラマ「グッドライフ ～ありがとう、パパ。さよなら～」の主題歌として起用された、女性シンガーJUJUの「また明日」は、PVがドラマ仕立てになっていて、曲だけでも泣ける歌がさらに泣けると話題になりました。

お母さんがいなくなってしまい、悲しみを抱いている一人の少女が成長して自分も母親になるというストーリーになっています。

最後は親の愛に気づくという展開に涙を流さずにはいられません。

バラード / ケツメイシ

大切な人への愛を再確認させてくれるケツメイシの「バラード」は、別れてしまった相手への想いが伝わるPVがとても感動的な曲です。

PVは仲の良かったカップルが別れるストーリーになっており、映像で見るとつい感情移入してしまいます。

一緒に旅行に行ったりと2人が重ねてきた歴史を思うと、別れのシーンでは気持ちを抑えきれず思わず涙が流れてしまうでしょう。

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泣ける歌は辛いことがあったとき、苦しい局面に立たされたときに疲れた心をそっと癒してくれます。

大切な人の死を悲しむ歌や失恋ソング、応援歌など色々な種類があるので、自分の気持ちに合った泣ける歌を聴いてくださいね。

また、泣ける曲はさまざまなアーティストが歌っているので、自分の心境にぴったりの曲が見つかったらカラオケで歌うのもおすすめです。

お気に入りの曲はプレイリストにまとめておくと、カラオケの練習や歌う時にも便利です。

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