気きづけばプーさん化かした腹はらに 今いま おさらば
次つぎこそ Make it 誓ちかう神かみに
100回かいした挫折ざせつ 101回かい目めの One Chance
太ふとるマーメイド 生うまれ変かわるために Let it Go!
栄養えいようと運動うんどう 併用へいよう 体重たいじゅうより内容ないよう
リズムに合あわせ踊おどれば ほらシェイプアップ シェイプアップ
イライラ ストレス解消かいしょう ほらシェイプアップ シェイプアップ
夢ゆめと勇気ゆうきと希望きぼうが友達ともだち 尻しりヒップアップ ヒップアップ
みんなで一緒いっしょ踊おどろう ほらシェイプアップ ほらシェイプアップ
1・2・3 Yes 2・2・3 Uh 3・2・3 Come 4・2・3
独ひとり孤独こどくな夜よるでも貴方あなたを感かんじて踊おどるよ
見みえない何なにかに震ふるえてる 骨ほねまで
ぬるまな風呂ふろに浸つかるよ そこでも何なにかはできるよ
悪魔あくまと天使てんしが囁ささやく夏なつ
Yo 脱だつメタボ 痛いたみ選えらぼう
その言いい訳わけ捨すてろ ずんべらぼう
変かわりたい割わりにだらしない
そんなブレた野心やしんじゃ夢話ゆめばなし
奴やつは腹立はらだつが美びボディ
するとあの子こ ここぞとニコリ
Yo 結局けっきょくのとこ 己おのれ次第しだいさ
燃焼ねんしょうせい 追加ついかワンセット
リズムに合あわせ踊おどれば ほらシェイプアップ シェイプアップ
イライラ ストレス解消かいしょう ほらシェイプアップ シェイプアップ
夢ゆめと勇気ゆうきと希望きぼうが友達ともだち 尻しりヒップアップ ヒップアップ
みんなで一緒いっしょ踊おどろう ほらシェイプアップ ほらシェイプアップ
独ひとり孤独こどくな夜よるでも貴方あなたを感かんじて踊おどるよ
見みえない何なにかに震ふるえてる 骨ほねまで
緩ゆるめなお腹なかに響ひびくよ 明あかるい未来みらいはすぐそこ
悪魔あくまと天使てんしが囁ささやく夏なつが来くる
1・2・3・4
1・2・3 Yes 2・2・3 Uh 3・2・3 Come 4・2・3 Ah
1・2・3 Hmm 2・2・3 Okay 3・2・3 Yes 4・2・3・1
気kiづけばdukebaプpuーさんsan化kaしたshita腹haraにni 今ima おさらばosaraba
次tsugiこそkoso Make it 誓chikaうu神kamiにni
100回kaiしたshita挫折zasetsu 101回kai目meのno One Chance
太futoるruマmaーメイドmeido 生uまれmare変kaわるためにwarutameni Let it Go!
栄養eiyouとto運動undou 併用heiyou 体重taijuuよりyori内容naiyou
リズムrizumuにni合aわせwase踊odoればreba ほらhoraシェイプアップsyeipuappu シェイプアップsyeipuappu
イライラiraira ストレスsutoresu解消kaisyou ほらhoraシェイプアップsyeipuappu シェイプアップsyeipuappu
夢yumeとto勇気yuukiとto希望kibouがga友達tomodachi 尻shiriヒップアップhippuappu ヒップアップhippuappu
みんなでminnade一緒issyo踊odoろうrou ほらhoraシェイプアップsyeipuappu ほらhoraシェイプアップsyeipuappu
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独hitoりri孤独kodokuなna夜yoruでもdemo貴方anataをwo感kanじてjite踊odoるよruyo
見miえないenai何naniかにkani震furuえてるeteru 骨honeまでmade
ぬるまなnurumana風呂furoにni浸tsuかるよkaruyo そこでもsokodemo何naniかはできるよkahadekiruyo
悪魔akumaとto天使tenshiがga囁sasayaくku夏natsu
Yo 脱datsuメタボmetabo 痛itaみmi選eraぼうbou
そのsono言iいi訳wake捨suてろtero ずんべらぼうzunberabou
変kaわりたいwaritai割wariにだらしないnidarashinai
そんなsonnaブレbureたta野心yashinじゃja夢話yumebanashi
奴yatsuはha腹立haradaつがtsuga美biボディbodi
するとあのsurutoano子ko ここぞとkokozotoニコリnikori
Yo 結局kekkyokuのとこnotoko 己onore次第shidaiさsa
燃焼nensyouせいsei 追加tsuikaワンセットwansetto
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1・2・3・4
1・2・3 Yes 2・2・3 Uh 3・2・3 Come 4・2・3 Ah
1・2・3 Hmm 2・2・3 Okay 3・2・3 Yes 4・2・3・1