EXダンス体操 歌詞 EXILE USA ふりがな付

EXダンス体操たいそう
まずは頭あたまの上うえで大おおきく手てをたたきましょう

そのまま大おおきくジャンプ

リラックスして屈伸くっしん運動うんどう

膝ひざ回まわし、逆ぎゃく回まわし

続つづいて音おとに合あわせてダウンのリズム
そのまま横よこに2ツーステップ
足あしを前後ぜんごに開ひらいてダウンのリズム

次つぎは足あしを大おおきく横よこに開ひらいて内うちもも伸のばしましょう
腕うでを大おおきく後うしろに かかとをタッチして前まえももを伸のばしましょう

両手りょうてを広ひろげ腕うでをねじって肩かたの運動うんどう
次つぎは大おおきく腕うでを開ひらきましょう
そのまま横よこにステップ

次つぎは大おおきく腕うでを開ひらいて体からだをねじりましょう
そのまま横よこにジャンプ

次つぎは肩かた回まわしステップ

次つぎは1列れつになってChoo Choo TRAIN
逆ぎゃく回まわし

最後さいごは自由じゆうにジャンプ
めちゃくちゃダンス

深呼吸しんこきゅう

今日きょうもココロオドル1日いちにちを