よみ：みかづきすとれっち こしほぐしへん
三日月ストレッチ 腰ほぐし編 歌詞
友情
感動
恋愛
元気
結果
- 文字サイズ
- ふりがな
- ダークモード
ごろんと 横よこになって
ひかえめに 大だいの字じ
手てのひらは 上向うわむき
ちからを ぬきましょう
手てと足あしをのばして
両りょうひざをまげて
おなかまで 引ひき寄よせ
両手りょうてをひらいて
右側みぎがわへ ひざを
ごろんと 倒たおしましょう
おなかの上うえ 通とおって
左ひだりへ 腰こしも伸のばして
垂直すいちょくに足あしを
上あげて おろし まげて
おなかにも 刺激しげきを
三日月みかづきストレッチ
ひかえめに 大だいの字じ
手てのひらは 上向うわむき
ちからを ぬきましょう
手てと足あしをのばして
両りょうひざをまげて
おなかまで 引ひき寄よせ
両手りょうてをひらいて
右側みぎがわへ ひざを
ごろんと 倒たおしましょう
おなかの上うえ 通とおって
左ひだりへ 腰こしも伸のばして
垂直すいちょくに足あしを
上あげて おろし まげて
おなかにも 刺激しげきを
三日月みかづきストレッチ
