身長しんちょう=ショットの威力いりょくの向上こうじょうであり、移動いどう範囲はんいの拡大かくだいである。
効率こうりつよく身長しんちょうを伸のばすためには、やはり"牛乳ぎゅうにゅう"ということが、
俺おれ自身じしんによって証明しょうめいされている。
まずカルシウムは、骨ほねや歯はの形成けいせいに重要じゅうよう。
手軽てがるに取とるには…。
牛乳ぎゅうにゅうが最適さいてきだ。
次つぎにマグネシウム。
骨ほねを形成けいせいする他ほか、体温たいおんや血圧けつあつの調整ちょうせい機能きのうにも関係かんけいする。
手軽てがるに取とるには…。
牛乳ぎゅうにゅうが最適さいてきだ。
そしてビタミンB2は、成長せいちょうを促進そくしんする。
牛乳ぎゅうにゅう神話しんわの背景はいけいにある、最重要さいじゅうよう要素ようそだ。
手軽てがるに取とるには…。
牛乳ぎゅうにゅうが最適さいてきだ。
最後さいごにビタミンA。
視力しりょくを保たもつ、成長せいちょう促進そくしん、美肌びはだ…など、様々さまざまな効能こうのうがある。
手軽てがるに取とるには…。
んん‥牛乳ぎゅうにゅうが最適さいてきだ。
つまり越前えちぜんの身長しんちょうが、中学ちゅうがく3年間ねんかんで175cm以上いじょうになる
確率かくりつを、72%以上いじょうにする為ためには…なっ、海堂かいどう…。
えっ!?‥ああ…。
…牛乳ぎゅうにゅうが最適さいてきだ。
そうだな。
健康けんこうの秘訣ひけつは、一日いちにち1杯ぱいの牛乳ぎゅうにゅうにあり!
健康けんこうの秘訣ひけつは、一日いちにち1杯ぱいの牛乳ぎゅうにゅうにあり!
Lalala……
牛乳ぎゅうにゅうによって摂取せっしゅすることが出来できるカルシウムは、
スポーツ選手せんしゅにとって必要ひつような神経しんけい伝達でんたつ作用さよう、
筋肉きんにくの動うごきなどに大おおきく関係かんけいしているんだ。
そっ‥そうなんすか?
つまり…今いまの越前えちぜんが近ちかい将来しょうらいに、青学せいがくの柱はしらになる
確率かくりつを80%以上いじょうにする為ためには…。
なぁ海堂かいどう…。
えっ!? ああ…。
んん‥牛乳ぎゅうにゅうが最適さいてきだ。
そうだな。
一般的いっぱんてきに、一日いちにちに必要ひつようとされるカルシウムは600mgと
されているんだが、牛乳ぎゅうにゅう100mlには100mgのカルシウムが
含ふくまれている。
あっ‥は…じゃあ一日いちにち600mlを飲のめば…。
いや…。
えっ!?
スポーツ選手せんしゅの場合ばあい、一日いちにちに必要ひつようとなるカルシウムは、
1500mg~2000mgにまでなるんだ。
なぁ海堂かいどう…。
は‥はい…。
知しってたか?
あっ・い‥いえ…。
だろうな。
なっ! フシュー!
またカルシウムは、消化しょうか吸収きゅうしゅうが悪わるいと
言いわれているんだが、牛乳ぎゅうにゅうのカルシウムは、
他ほかの食品しょくひんのカルシウムより、1.4倍ばいから6倍ばいくらい
吸収きゅうしゅうされやすいことがわかっているんだ。
つまり、今いま、越前えちぜんがその潜在せんざい能力のうりょくを
120%発揮はっきする為ためには…。
海堂かいどう…。
はい。
どう思おもう?
…牛乳ぎゅうにゅうが最適さいてきだ。
そうだな。
じゃあ一日いちにち2本ほんいってみよう!
越前えちぜん! 2本ほんだ!
おい越前えちぜん 2本ほんだ!
Lalala……
まぁこれは余談よだんなんだが…。
なぁ海堂かいどう。
はい。
牛乳ぎゅうにゅうを温あたためると出来できる、あの膜まくは何なんだと思おもう?
えっ‥いや…解わからないっす。
だろうな。
フシュー!!
あの膜まくは、ラムスデン現象げんしょうと呼よばれるもので、
牛乳ぎゅうにゅうを温あたためるとその表面ひょうめんで牛乳ぎゅうにゅうの水分すいぶんが蒸発じょうはつするだろ?
は?
それとタンパク質しつの不可逆ふかぎゃく的てき沈殿ちんでんが生しょうじて起おこる現象げんしょう。
それが…。
ラムスデン現象げんしょう。
…そうだ。
ちなみに膜まくの成分せいぶんは、乳ちち固形分こけいぶん中ちゅう70%以上いじょうが脂肪しぼうであり、
タンパク質しつが、20~25%程度ていど。
味あじは濃厚のうこうで、栄養えいようがあるものなので、食たべてもOKなんだ。
…乾いぬい先輩せんぱい…。
何なんだ海堂かいどう…。
…俺おれは…ヨーグルトが…。
ん…?
いや…牛乳ぎゅうにゅうが最適さいてきだ。
じゃあ、一日いちにち3本ぼんいってみよう!
越前えちぜん! 一日いちにち3本ぼんだ!
おい越前えちぜん 聞きいてるのか?
一日いちにち3本ぼんだ!!
Lalala……
4本ほん!
なぁ海堂かいどう!
…牛乳ぎゅうにゅうが最適さいてきだ!
5本ほん!
なぁ海堂かいどう!
はい…牛乳ぎゅうにゅうが最適さいてきだ!
6本ぽん!
なぁ海堂かいどう!
はい! 牛乳ぎゅうにゅうが最適さいてきだ!
7本ほん!
牛乳ぎゅうにゅうが最適さいてきだ!
海堂かいどう!
牛乳ぎゅうにゅう最適さいてき……
Lalala……
身長shinchou=ショットsyottoのno威力iryokuのno向上koujouでありdeari、移動idou範囲haniのno拡大kakudaiであるdearu。
効率kouritsuよくyoku身長shinchouをwo伸noばすためにはbasutameniha、やはりyahari"牛乳gyuunyuu"ということがtoiukotoga、
俺ore自身jishinによってniyotte証明syoumeiされているsareteiru。
まずmazuカルシウムkarushiumuはha、骨honeやya歯haのno形成keiseiにni重要juuyou。
手軽tegaruにni取toるにはruniha…。
牛乳gyuunyuuがga最適saitekiだda。
次tsugiにniマグネシウムmaguneshiumu。
骨honeをwo形成keiseiするsuru他hoka、体温taionやya血圧ketsuatsuのno調整chousei機能kinouにもnimo関係kankeiするsuru。
手軽tegaruにni取toるにはruniha…。
牛乳gyuunyuuがga最適saitekiだda。
そしてsoshiteビタミンbitaminB2はha、成長seichouをwo促進sokushinするsuru。
牛乳gyuunyuu神話shinwaのno背景haikeiにあるniaru、最重要saijuuyou要素yousoだda。
手軽tegaruにni取toるにはruniha…。
牛乳gyuunyuuがga最適saitekiだda。
最後saigoにniビタミンbitaminA。
視力shiryokuをwo保tamoつtsu、成長seichou促進sokushin、美肌bihada…などnado、様々samazamaなna効能kounouがあるgaaru。
手軽tegaruにni取toるにはruniha…。
んんnn‥牛乳gyuunyuuがga最適saitekiだda。
つまりtsumari越前echizenのno身長shinchouがga、中学chuugaku3年間nenkanでde175cm以上ijouになるninaru
確率kakuritsuをwo、72%以上ijouにするnisuru為tameにはniha…なっnaxtu、海堂kaidou…。
えっextu!?‥ああaa…。
…牛乳gyuunyuuがga最適saitekiだda。
そうだなsoudana。
健康kenkouのno秘訣hiketsuはha、一日ichinichi1杯paiのno牛乳gyuunyuuにありniari!
健康kenkouのno秘訣hiketsuはha、一日ichinichi1杯paiのno牛乳gyuunyuuにありniari!
Lalala……
牛乳gyuunyuuによってniyotte摂取sessyuすることがsurukotoga出来dekiるruカルシウムkarushiumuはha、
スポsupoーツtsu選手sensyuにとってnitotte必要hitsuyouなna神経shinkei伝達dentatsu作用sayou、
筋肉kinnikuのno動ugoきなどにkinadoni大ooきくkiku関係kankeiしているんだshiteirunda。
そっsoxtu‥そうなんすかsounansuka?
つまりtsumari…今imaのno越前echizenがga近chikaいi将来syouraiにni、青学seigakuのno柱hashiraになるninaru
確率kakuritsuをwo80%以上ijouにするnisuru為tameにはniha…。
なぁnaa海堂kaidou…。
えっextu!? ああaa…。
んんnn‥牛乳gyuunyuuがga最適saitekiだda。
そうだなsoudana。
一般的ippantekiにni、一日ichinichiにni必要hitsuyouとされるtosareruカルシウムkarushiumuはha600mgとto
されているんだがsareteirundaga、牛乳gyuunyuu100mlにはniha100mgのnoカルシウムkarushiumuがga
含fukuまれているmareteiru。
あっaxtu‥はha…じゃあjaa一日ichinichi600mlをwo飲noめばmeba…。
いやiya…。
えっextu!?
スポsupoーツtsu選手sensyuのno場合baai、一日ichinichiにni必要hitsuyouとなるtonaruカルシウムkarushiumuはha、
1500mg~2000mgにまでなるんだnimadenarunda。
なぁnaa海堂kaidou…。
はha‥はいhai…。
知shiってたかttetaka?
あっaxtu・いi‥いえie…。
だろうなdarouna。
なっnaxtu! フシュfusyuー!
またmataカルシウムkarushiumuはha、消化syouka吸収kyuusyuuがga悪waruいとito
言iわれているんだがwareteirundaga、牛乳gyuunyuuのnoカルシウムkarushiumuはha、
他hokaのno食品syokuhinのnoカルシウムkarushiumuよりyori、1.4倍baiからkara6倍baiくらいkurai
吸収kyuusyuuされやすいことがわかっているんだsareyasuikotogawakatteirunda。
つまりtsumari、今ima、越前echizenがそのgasono潜在senzai能力nouryokuをwo
120%発揮hakkiするsuru為tameにはniha…。
海堂kaidou…。
はいhai。
どうdou思omoうu?
…牛乳gyuunyuuがga最適saitekiだda。
そうだなsoudana。
じゃあjaa一日ichinichi2本honいってみようittemiyou!
越前echizen! 2本honだda!
おいoi越前echizen 2本honだda!
Lalala……
まぁこれはmaakoreha余談yodanなんだがnandaga…。
なぁnaa海堂kaidou。
はいhai。
牛乳gyuunyuuをwo温atataめるとmeruto出来dekiるru、あのano膜makuはha何nanだとdato思omoうu?
えっextu‥いやiya…解wakaらないっすranaissu。
だろうなdarouna。
フシュfusyuー!!
あのano膜makuはha、ラムスデンramusuden現象gensyouとto呼yoばれるものでbarerumonode、
牛乳gyuunyuuをwo温atataめるとそのmerutosono表面hyoumenでde牛乳gyuunyuuのno水分suibunがga蒸発jouhatsuするだろsurudaro?
はha?
それとsoretoタンパクtanpaku質shitsuのno不可逆fukagyaku的teki沈殿chindenがga生syouじてjite起oこるkoru現象gensyou。
それがsorega…。
ラムスデンramusuden現象gensyou。
…そうだsouda。
ちなみにchinamini膜makuのno成分seibunはha、乳chichi固形分kokeibun中chuu70%以上ijouがga脂肪shibouでありdeari、
タンパクtanpaku質shitsuがga、20~25%程度teido。
味ajiはha濃厚noukouでde、栄養eiyouがあるものなのでgaarumononanode、食taべてもbetemoOKなんだnanda。
…乾inui先輩senpai…。
何nanだda海堂kaidou…。
…俺oreはha…ヨyoーグルトgurutoがga…。
んn…?
いやiya…牛乳gyuunyuuがga最適saitekiだda。
じゃあjaa、一日ichinichi3本bonいってみようittemiyou!
越前echizen! 一日ichinichi3本bonだda!
おいoi越前echizen 聞kiいてるのかiterunoka?
一日ichinichi3本bonだda!!
Lalala……
4本hon!
なぁnaa海堂kaidou!
…牛乳gyuunyuuがga最適saitekiだda!
5本hon!
なぁnaa海堂kaidou!
はいhai…牛乳gyuunyuuがga最適saitekiだda!
6本pon!
なぁnaa海堂kaidou!
はいhai! 牛乳gyuunyuuがga最適saitekiだda!
7本hon!
牛乳gyuunyuuがga最適saitekiだda!
海堂kaidou!
牛乳gyuunyuu最適saiteki……
Lalala……