夢に向かって頑張れる歌24選！聴くと元気になれる応援ソングを紹介 2026年4月

夢を諦めそうになったときや、心が折れそうなとき、聴くと元気になれる応援ソングで自分にエールを送ってみませんか？

努力している人にささるJPOPや、メッセージ性の強い洋楽、スポーツで人気の歌が、新たなパワーをくれるかもしれません。

夢に向かって頑張れる歌｜歌詞がいいおすすめ曲編

先が見えなくてネガティブになったとき、頑張る力を与えてくれる歌詞の曲を聴くと、心が癒やされて希望の光が見えてきます。

はじめに、聴くと元気になって夢に向かってもっと頑張りたくなる歌詞の、おすすめ応援ソングを紹介しましょう。

 

夢/GReeeeN（現：GRe4N BOYZ）

聴く人の心に元気を与えてくれるボーカルグループ、GReeeeN（現：GRe4N BOYZ）の「夢」は、夢に向かって努力している人にささる歌詞の曲。

自分の可能性を広げようとして苦しんだり不安になったりする、自分自身との葛藤や将来への希望を歌った応援ソングです。

就職サイトのCMソングに起用された曲で、就活で苦労する男女を描いたMVは、受験生や就活中の人の背中を押してくれます。

 

終わりなき旅/Mr.Children

より遠くのゴールを達成する努力をテーマにした曲で、多くのアスリートからも支持されている、Mr.Childrenの人気曲です。

活動停止中だったミスチルが活動を再開したときにリリースした曲で、バンドとしての新たなフェーズに向かっていることを、この曲で表明しました。

夢を叶えるために「終わりなき旅」を続けている人に、自分らしく進んでいくことの大切さを教えてくれる応援ソングです。

 

何度でも/DREAMS COME TRUE

DREAMS COME TRUEの「何度でも」は、ポジティブな歌詞と明るい曲調で、応援ソングの定番になっている曲です。

「10000回だめでも10001回目は何か変わるかもしれない」という歌詞は、夢を諦めそうになっている人に、もう少し頑張ろうというエネルギーを与えてくれるでしょう。

この曲は東日本大震災の後、ラジオで最も多くオンエアされた曲で、辛くても負けずに頑張れる希望を発信しました。

 

ケセラセラ/Mrs. GREEN APPLE

「ケセラセラ」はMrs. GREEN APPLEがテレビドラマ「日曜の夜ぐらいは⋯」の主題歌として書き下ろした曲で、タイトルはスペイン語で「なるようになるさ」という意味。

夢に向かって努力している間は、思い通りにならないことが多いものですが、そんな人たちを「笑える日は来るから」と励ましてくれる曲です。

MVでは神様に扮したボーカルの大森元貴が、さまざまな世界で苦労している地上の人々の様子を、天から暖かく見守っています。

 

オレンジ/SPYAIR

「オレンジ」は高校バレーボールを題材にした漫画「ハイキュー!!」の映画「劇場版ハイキュー!! ゴミ捨て場の決戦」の主題歌で、バレーボール中継のテーマソングにもなった歌です。

夢を追って頑張る人を讃える歌詞と、聴く人を元気にするロックチューンで、スポーツだけでなく夢に向けて頑張っているすべての人に、勇気をくれるでしょう。

歴代の「ハイキュー!!」のテーマ曲を引用し、アンサーソングになっているのも注目ポイントです。

 

明日はきっといい日になる/高橋優

シンガーソングライター、高橋優が2015年にリリースした曲で、憂鬱な日のモヤモヤした気分が軽くなるような、希望を感じる歌詞のメッセージソングです。

努力しているのに思い通りにならなくて暗い気分の人に「明日はきっといい日になる」というフレーズが、おまじないのようなパワーを送ってくれるでしょう。

願うだけでなく、自分でも「きっといい日になる」と信じることで、再び夢に向かって頑張れる力が湧いてきます。

 

夢をあきらめないで/岡村孝子

「夢をあきらめないで」は岡村孝子の代表曲で、聴くと温かい歌声や歌詞から元気をもらえて、また夢に向かって頑張りたくなるような、優しい雰囲気の応援ソングです。

作詞作曲も岡村孝子で、最初はラブソングとして制作したつもりだったそうですが、さまざまな困難に立ち向かう人たちから、応援ソングとして愛され続けてきました。

この曲は野球漫画原作の実写映画「逆境ナイン」の主題歌に起用され、リマスタリング・バージョンもリリースされました。

 

夢に向かって頑張れる歌｜洋楽編

夢に向かって頑張れるパワーを感じる曲は、洋楽にもたくさんあります。

歌詞や日本語訳にも注目すると、ますます心にしみることもありますし、その曲が使用された映像作品から勇気をもらえることもあるでしょう。

続いては夢に向かって頑張れる、洋楽の応援ソングを紹介します。

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Born This Way/Lady Gaga

「Born This Way」は夢があるのに「自分には無理だ」と思いこんでいたり、周りの期待と本当の自分とのギャップに悩んでいる人におすすめの、自己肯定感がアップする曲です。

「私はこのように生まれてきた」というタイトルの通り、他の人からどう思われても自分らしさを貫く大切さをテーマにした曲で、夢に向かって頑張る気持ちを応援してくれます。

歌のイメージどおり、個性的な魅力が溢れるレディー・ガガは、この曲で世界的な大ヒットを記録しました。

 

Keep Holding On/Avril Lavigne

「Keep Holding On」はキュートな魅力で人気のロックシンガー、Avril Lavigneが、2006年に公開の冒険映画「エラゴン 遺志を継ぐ者」のために書いた曲です。

映画のストーリーを連想させる歌詞で「私がそばにいるから、きっと一緒に乗り越えられるよ」という、ハートフルな応援ソングになっています。

夢を追いかけている人は孤独に陥ることもありますが、この曲を聴くと支えてくれる人の存在を思い出し、未来への希望が湧いてくるでしょう。

 

This Is Me/Keala Settle

「This Is Me」はハワイ出身の女優・歌手Keala Settleが歌った、映画「グレイテスト・ショーマン」の主題歌で、数々の賞を受賞した名曲です。

偏見を持たれてきた人々がショーに出演し、冷たい目で見られても「これが私なの」と誇りを持って歌う、感動的なシーンで使用されました。

夢に向かって頑張ることを理解されなかったり、自分と人を比べて劣等感があったりする人も、この曲を聴くと自分にプライドを持てるかもしれません。

 

Bad Day/Daniel Powter

「Bad Day」は「バッド・デイ〜ついてない日の応援歌」という邦題がついている応援ソングで、カナダ出身のシンガーソングライター、Daniel Powterのヒット曲です。

「今日は、たまたまついてなかっただけだよ」という歌詞が、ブルーな気分の人を勇気づけ、絶望感から抜け出すための希望をくれるでしょう。

夢に向かって努力してもうまくいかない日には、この曲を聴いて明日からまた頑張れるように気分を切り替えましょう。

 

The Nights/Avicii

「The Nights」はスウェーデン出身のミュージシャン・DJのAviciiによるクラブミュージックで、聴いていると辛い気分を忘れ、踊りたくなるダンスチューンです。

歌詞のテーマは、幼い頃に父から言われた忘れられないメッセージで、家族の愛情や自分の人生を生きることの大切さを歌っています。

自分の夢を応援してくれる人の存在があると、不安なときにその人のことを思い出して、元気になれるかもしれませんね。

 

We Will Rock You/Queen

「We Will Rock You」は足踏み2回と手拍子1回の「ドンドンチャ」のリズムでおなじみで、スポーツアンセムとしてサッカーや格闘技など、世界中のスポーツシーンで使用される人気曲。

ネガティブな気分から抜けられないときや、気合を入れて頑張りたいときに聴くと、テンションが上がって頑張れるでしょう。

QueenのライブパフォーマンスではFreddie Mercuryが観客をのせて、会場が1つになって歌うのが恒例でした。

 

夢に向かって頑張れる歌｜スポーツ編

スポーツと応援ソングは切っても切れない関係です。

夢を追いかけるアスリートや、スポーツを応援する人の多くは、これを聴くと元気が出るというお気に入りの曲があるでしょう。

次は、夢に向かって頑張る人のメンタルにエネルギーを与える、スポーツの応援ソングを紹介します。

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栄光の架橋/ゆず

2004年に開催されたアテネ・オリンピック中継の公式テーマソングで、ゆずの代表曲の1つとなった応援ソング「栄光の架橋」。

夢に向かって努力した人を讃える内容の歌詞と感動的な曲調で、国民的なスポーツアンセムとなり、現在もいろいろなスポーツシーンにおける象徴的な曲として愛されています。

病気で若くして亡くなった阪神の横田慎太郎選手の登場曲だったことから、彼の伝記映画「奇跡のバックホーム」では主題歌に起用されました。

 

あとひとつ/FUNKY MONKEY BABYS

「あとひとつ」は高校野球の応援ソングに使用された曲で、ジャケットやMVには東北楽天ゴールデンイーグルス時代の田中将大投手が起用されています。

「あともう少し」で夢が叶うことを信じて、諦めずに頑張ることをテーマにした歌で、FUNKY MONKEY BABYSらしい熱量の高いメッセージソング。

この曲を聴くと、努力を重ねてきたこれまでの日々を誇りに感じたり、もう少し頑張ろうと思えるようになったりするでしょう。

 

ともに/WANIMA

「ともに」は人気ロックバンド、WANIMAの代表曲でもある元気な応援ソングで、ストリーミング再生回数が1億回以上を記録したヒット曲です。

「共に」とも「友に」とも解釈できるタイトルで、困難なときに支えてくれる存在を感じさせ、夢に向かって頑張る勢いをもらえるでしょう。

化粧品会社のCMソングでおなじみの曲ですが、福岡ソフトバンクホークスの柳田悠岐選手の登場曲なので、特に野球ファンにとってテンションが上がる歌です。

 

負けないで/ZARD

1993年のリリース以来、国民的な人気を持つ応援ソングとして、夢に向かって走り続ける人を励ましているロングヒット曲「負けないで」。

『24時間テレビ 「愛は地球を救う」』のチャリティーマラソンでは、ランナーがゴールする前に、出演者全員での大合唱が恒例化しました。

作詞も担当した坂井泉水は、レコーディングの途中で「最後まで諦めないで」という歌詞を「最後まで走り抜けて」に変更したと言われています。

 

PRIDE/Novelbright

「PRIDE」は自転車ロードレースの漫画をテレビアニメ化した「弱虫ペダル LIMIT BREAK」で、エンディングテーマに起用された、エネルギッシュなロックサウンドの応援ソングです。

作品の世界観に合う疾走感のある曲調と伸びやかな高音ボーカルで、プライドを持つことが夢に向かって頑張れる力だと教えてくれます。

スポーツ前にテンションを上げたいときや、ネガティブな気分になっているときに聴くと、元気になれるでしょう。

 

夢に向かって頑張れる歌｜新生活編

新生活を送る中で、環境の変化にストレスを感じたり、将来が不安になって落ち込んだりしたときは、応援ソングを聴いて気分転換してみましょう。

最後は、新生活を送る人が夢に向かって頑張るパワーをもらえる歌を紹介します。

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全力少年/スキマスイッチ

「全力少年」はCMソングなどのタイアップや、他のアーティストによるカバーが多い、スキマスイッチの人気曲で、新生活の悩みを吹き飛ばしてくれる応援ソングです。

元気を失って夢を追うことを忘れかけた人でも、全力で少年だった頃の自由な精神を思い出して、元気になれるでしょう。

ディズニー/ピクサー映画「2分の1の魔法」日本語版でエンドソングに起用され、一歩踏み出すことの大切さをテーマとした映画の世界観を、音楽で表現しました。

 

ワタリドリ/Alexandros

「ワタリドリ」はロックバンド、Alexandrosの代表曲で、CMソングなどタイアップが多く、応援ソングとしても人気の高いロックチューンです。

疾走感のある曲調と勢いを感じる歌詞で、ワタリドリのように辛くても飛び続ける力強さと自由を表現した曲は、新生活で夢に向かって頑張るパワーを与えてくれるでしょう。

歌詞に登場する「四重奏」などのフレーズから、Alexandros自身がバンドの方向性を示した歌だとも言われています。

 

Mela!/緑黄色社会

「Mela!」は気弱な狼が勇気を出して変化を起こすMVが印象的な曲で、テレビ番組で「ひとつになろう! ダンスONEプロジェクト」の課題曲に起用されてブレイクした応援ソング。

テーマはメラメラと沸き起こる気持ちで、新生活が始まってもまだ夢に向かって行動を起こせない人の背中を押してくれます。

ダンス音楽としても人気なので、運動会等で踊ったという人も多く、学生時代の思い出から元気を取り戻せるかもしれません。

 

春が来てぼくら/UNISON SQUARE GARDEN

「春が来てぼくら」は新生活を迎える春の、ワクワクする気持ちや不安な気持ちがちりばめられた、UNISON SQUARE GARDENの応援ソングです。

将棋をテーマにしたアニメ「3月のライオン」第2シリーズで、第2クールのオープニングテーマ曲に起用されました。

友達を作ったり夢に向かって挑戦したりと、さまざまなことが起こるきっかけとなる春を、この曲のパワーでポジティブにスタートさせましょう。

 

ハルノヒ/あいみょん

アニメ映画「クレヨンしんちゃん 新婚旅行ハリケーン 〜失われたひろし〜」の主題歌で、夫婦の思い出や希望をテーマにしたハッピーな曲「ハルノヒ」。

結婚したばかりのときや、新生活が始まったばかりの頃は、うまく行かなくて不安になることもありますが、焦らずにゆっくりと進めばいいよと励ましてくれます。

歌に登場する北千住は、しんちゃんの両親にとって思い出の地ですが、初心を思い出すような大切な場所は、誰にもあるのかもしれません。

 

最高到達点/SEKAI NO OWARI

「最高到達点」はテレビアニメ「ONE PIECE」のオープニングテーマとして書き下ろされた曲で、SEKAI NO OWARIらしい夢のある世界観に、ワクワクする応援ソングです。

「目覚め」「夜明け」など、新生活を送る人を連想するフレーズが多く、今の環境に戸惑いを感じている人に元気をくれるでしょう。

今までの自分を乗り越えて、新しい生活を始めた人の弱い部分や、将来への期待が描かれた歌詞は、夢に向かって頑張る人にささります。

 

元気になれる応援ソングを聴いて、夢に向かって頑張ろう！

夢に向かって頑張っているのに、結果が出なくて落ち込んだり投げ出したくなったりするときは、元気になれる応援ソングを聴いて気分を切り替えましょう。

頑張っている人だからこそ、心にしみる歌詞の歌や、自己肯定感が高まる洋楽、スポーツの前に聴くとテンションが上がる曲は、もう少し頑張ろうというパワーをくれます。

新生活を迎える人は、やる気が出る歌や不安を解消する歌で、気分転換を。

元気になれる応援ソングは、夢に向かって頑張りたい人の背中を押してくれるでしょう。