よみ:じゅうなん
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閉とじた心こころ 誰だれかに 開あけてほしいけど
近頃ちかごろみんなとても 疲つかれてるから
自分じぶんで開ひらかなきゃいけない
堅苦かたくるしい世よの中なか 柔やわらかい自分じぶんでいたい
きっと上手うまくいくさ 今日きょうはダメでも
そう思おもえるように 心こころほぐそう
狭せまい部屋へやでも 寝転ねころんで
息いきを深ふかく 吸すい込こんで
伸のばして 伸のばして 昨日きのうの嫌いやなこと 吐はき出だそう
伸のばして 伸のばして 元気げんきが出でて来きたら
今日きょうはそれを 自分じぶんのために使つかおう
天井てんじょうのシミ 数かぞえると 色いろんな顔かおが浮うかぶ
大好だいすきだった人ひとや 嫌きらいになった人ひと
許ゆるせなかった人ひとや 許ゆるしてほしい人ひと
色々いろいろあったけど 色々いろいろあるけど
みんなが元気げんきならいいや
振ふり返かえるのは止やめにしよう
息いきを深ふかく 吸すい込こもう
伸のばして 伸のばして 昨日きのうの嫌いやなこと 吐はき出だそう
伸のばして 伸のばして 元気げんきが出でて来きたら
今日きょうはそれで 誰だれかのために笑わらおう
近頃ちかごろみんなとても 疲つかれてるから
自分じぶんで開ひらかなきゃいけない
堅苦かたくるしい世よの中なか 柔やわらかい自分じぶんでいたい
きっと上手うまくいくさ 今日きょうはダメでも
そう思おもえるように 心こころほぐそう
狭せまい部屋へやでも 寝転ねころんで
息いきを深ふかく 吸すい込こんで
伸のばして 伸のばして 昨日きのうの嫌いやなこと 吐はき出だそう
伸のばして 伸のばして 元気げんきが出でて来きたら
今日きょうはそれを 自分じぶんのために使つかおう
天井てんじょうのシミ 数かぞえると 色いろんな顔かおが浮うかぶ
大好だいすきだった人ひとや 嫌きらいになった人ひと
許ゆるせなかった人ひとや 許ゆるしてほしい人ひと
色々いろいろあったけど 色々いろいろあるけど
みんなが元気げんきならいいや
振ふり返かえるのは止やめにしよう
息いきを深ふかく 吸すい込こもう
伸のばして 伸のばして 昨日きのうの嫌いやなこと 吐はき出だそう
伸のばして 伸のばして 元気げんきが出でて来きたら
今日きょうはそれで 誰だれかのために笑わらおう